Príčiny nespavosti
Insomnia

ieto a položí niekoľko otázok, aby sa pokúsili pochopiť fyzické, psychické a sociálne problémy, ktoré by mohli byť súčasťou vášho spánku problému.

Ak chcete diagnostikovať určité poruchy spánku, ako je narkolepsia, špecialista spánok môže vykonať testy, alebo zariadiť pre vás spať cez noc v spánkovom laboratóriu tak, aby vaše spánok môžu byť monitorované. Akonáhle je diagnóza, špecialista na spánok prerokuje zistenie a možné liečby s vami, alebo sa môžu prenášať tieto informácie k svojmu pravidelnému lekárovi, aby spoločne vy a váš lekár môže zvážiť vhodné možnosti liečby.

Nespavosť môže vážne znížiť kvalitu vášho života. Teraz už viete, kam sa obrátiť o pomoc, a použitie tohto článku vám môžu pomôcť určiť, čo je príčinou vašej nespavosti, budete o krok bližšie k získaniu dobrý nočný spánok.
Pre viac informácií o tom, ako sa dostať dobrý nočný spánok, pozri:

Ako funguje Sleep

Ako problémy so spánkom Work

Ako zaspať

Spánok Lekárske

Prírodné spánku Aids

Ako pomôcť dieťaťu, ktoré má problémy so zaspávaním

Je nedostatok spánku, že ma tučná?

Je Science postupné vyraďovanie spánku?
O autorovi

Virgil D. Wooten, MD, je lekársky riaditeľ z TriHealth spánku centier v milosrdnom Samaritánovi a Bethesda North nemocnice v Cincinnati. On je tiež diplomat amerického rady Sleep Medicine, štipendista Americkej akadémie Sleep Medicine, a konzultant, spisovateľ a rečník na témy súvisiacich so spánkom. Dr. Wooten má viac ako 25 rokov výskumu, klinické a pedagogickú prax.

Page << [11] [12]