Prečo spíme?

je práve to - šanca pre časti mozgu dať pauzu. Je to príležitosť pre vaše nervových spojení k posilneniu a dobiť. Avšak, aj keď tam je niečo pravdy na to, veda nie je označila presný dôvod, prečo ju spánok uľahčuje. Niektorí vedci cítia spánok výskum bol overanalyzed, a že výskumní pracovníci sú proste ochotný akceptovať názor, naše mozgy potrebujú pauzu.

Napríklad, vedúci výskumu spánku u armády Waltera Reeda inštitútu pre výskum predpokladá, že mozog jednoducho unaví. On zálohuje jeho teóriu s dátami, ktorá ukazuje, že mozog zažíva dramatický pokles-off vo výkone po tom, čo bola hore dlhšie ako 24 hodín. Mozog beží na glukózu, a výsledky testov ukazujú, že aj keď je tu veľa glukózy k dispozícii potom, čo mozog bol hore, za celý deň, to jednoducho nepoužíva. Po 24 hodinách okná, využitie glukózy stabilizuje, ale výkon mozgu aj naďalej trpieť. Nikto si nie je istý prečo sa to deje, ale predstava, že mozog beží na cyklus získava spoľahlivosť. Zdá sa, že mozog doslova potrebuje spať, aby natankovali.

Nie sme tam ešte, ale my sme bližšie, ako inokedy k odhaleniu tajomstva, čo presne sa stane, keď spíme. Možno jedného dňa veda nebude musieť oprieť o jeho starý vtip: " Musíme spať vyliečiť ospalosť "

Launch Video Cleveland Clinic 2008 :. Nedostatok spánku