Ďalšie: Ponechanie nezdravé úlohy mladej
. 1: Zlepšiť zdravie prostredie
Pre väčšinu ľudí (okrem táborových poradcov a fitnes trénerov) pracovisko nie je obzvlášť zdravé životné prostredie. Veľa pracovných miest zahŕňa dlhé hodiny sedieť, prípadne zmiešané s vysokým stresom, fajčenie reťaze, nezdravých občerstvenie, fast-food obedy, a príliš veľa kofeínu počas dňa. Potom, po náročnom dni v práci, mnohí ľudia budú konzumovať príliš veľa alkoholu v noci snaží sa uvoľniť.
Ďalšie pracovné miesta sú fyzicky náročné alebo nebezpečné, ako napríklad tie, ktoré našiel v armáde, na stavebné pracoviskách a na farmách. V roku 2007 asi 40 percent smrteľných nehôd na pracovisku došlo pri jazde [Zdroj: Whelan]. Najnebezpečnejšie miesta sú rybolov, ťažba dreva a pilotáž.
Takže okrem predĺženia a menej stresu, odchod do dôchodku môže signalizovať rozhodne bezpečnejšie fáze života. Zatiaľ čo starší dospelí môžu pokračovať v práci v minulosti veku odchodu do dôchodku, sú menej pravdepodobné, že kopať diery na strane medzištátnych, akciových sklady, alebo práca na strešných posádky.
To neznamená, že by fyzicky náročné zamestnanie Don 't mať zdravotné výhody, ale tak dlho, ako sme si riadny výkon (najmä s použitím váh budovať svalovú hmotu a silné kosti), môžeme duplikovať zdravotné výhody tvrdej práce bez všetkých fyzických rizík.
A konečne, jeden nesporne skvelá vec, o starnem, je, že keď potrebuje ťažké škatule byť zrušená a presunutá, sú to mladí ľudia, v blízkosti pole, ktoré sa očakáva, že sa stal nevedomky " dobrovoľníci ".
Pokračujte v čítaní pre mnoho viac informácií o tom, ako vaše zdravie dostane lepšie, ako ste veku.
