22 Domáce lieky na Back Pain

oreň zázvoru je už dlho známe, že liečiť nevoľnosť, ale bolesti chrbta? Áno, zázvor obsahuje protizápalové látky, vrátane niektorých s miernymi aspirín ako efekty. Keď vaše bolesti chrbta, rez 1 až 2-palcový čerstvý zázvor na plátky a dáme do 1 litra vriacej vody. Varíme, krytá, počas 30 minút na miernom ohni. 30 minút vychladnúť. Kmeň, osladiť medom (podľa chuti), a piť.

mlieko. Bone sa na mlieko. Ženy, najmä, by sa mal starať, aby zahŕňal dostatok vápnika v ich strave. Staršie ženy sú vystavené väčšiemu riziku vzniku osteoporózy, ochorenia narušovanie kostí. Vápnik pomáha budovať silné kosti a chráni chrbticu pred osteoporózou.

Domovská stránka prostriedky z platne

Hot obklady. Môžete začať aplikovať teplo do chrbta 48 hodín po zranení. Teplo uvoľňuje stuhnuté svaly, zvyšuje prietok krvi, a je veľmi upokojujúce. Namočte žinku vo vode, ktorá ste sa zahrieva na sporáku, použite vykurovacie podložky, alebo si horúcu sprchu alebo vaňu.

Nič vám môže pomôcť mimo prevádzky rýchlejšie, ako bolesti chrbta. . Teraz, keď ste dočítali tento článok, môžete vykonať tieto domáce opravné prostriedky časť vášho back-úsporné stratégie
Pre viac informácií o prevencii a zmiernenie späť nepohodlie, skúste nasledujúce odkazy:

Ak chcete zobraziť všetky naše domáce opravné prostriedky, ako aj podmienky, ktoré liečia, choďte na našu hlavnú domáce opravné stránku.

Ďalšie tipy na odohnať bolí chrbát, pozri Ako zabrániť bolesti chrbta.

Ako uľahčiť bolesti chrbta ponúka niekoľko spôsobov, ako zmierniť bolestivé zadnej príznaky.

Ak sa vaša bolesť týka svaly chrbta, prečítajte si domáce opravné prostriedky pre bolesti svalov.

David J. Hufford, Ph. D., je univerzitný profesor a predseda lekárskej humanitných oddelenia na Pennsylvania State University College of Medicine. On je tiež profesorom na katedrách nervové a Behavioral vedy a rodiny a komunity medicíny. Dr. Hufford slúži na redakčných rád niekoľkých časopisov, vrátane alternatívnych terapií v Health & Lekárstva a Preskúmať.

Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepre

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]