Ďalšie na rade:., Čo môžete očakávať počas Ajurvédske ošetrenie.
Ayurveda Liečba
Keď idete vidieť Ajurvédske lekára, prvá vec, on alebo ona bude robiť, je vytvoriť svoj dosh tým, že žiada vám otázky týkajúce sa vášho jedálnička, zvyky a nedávne choroby, a kontrolou vaše zuby, jazyk, kože, očí a zloženie tela [zdroj: Callender]. .v praktík môže tiež skontrolovať moču, stolice, reč, hlas a tep
Akonáhle je praktizujúci zavedené vaše dosh a hodnotené vaše príznaky , bude prispôsobiť svoje odporúčania pre veci, ako je strava, pohyb, meditácie a strečing na váš Dosh.
Podľa ajurvédskej tradície, niektoré potraviny podporovať vnútornej harmónie pre niektoré doshas, zatiaľ čo iní môžu vytvoriť nerovnováhu. Podobne každý dosh má odporúčanú pohybový režim. Živá vata, napríklad, bude odporučené, aby urobiť pokojnejšie formy cvičenia, ako je chôdza, alebo low-vplyv jogging, zatiaľ čo pomalá kaphas môže byť povedané, aby si tenis alebo ricochet [zdroj: Ayurveda pre vás]. Váš lekár môže predpísať jeden z viac než 600 rastlinných vzorkách používaných v ajurvédskej medicíne.
Okrem odporučiť zmeny vo vašej strave, životný štýl a návyky, vaše Odborník môže tiež odporúčame podstúpiť päťdielny očistiť volal Panchakarma zbaviť svoje telo toxínov. Ak chcete pripraviť telo, mali by ste si denne olejovú masáž zvanej snehan pohybovať toxíny smerom gastrointestinálneho traktu nasleduje svedana, alebo potenie, v medikované saune . Po tri až sedem dní, ktoré by ste spustiť panchakama, ktoré by mohli zahŕňať jednu alebo viac z nasledujúcich piatich postupov:
