Ayurveda Prehľad
V poslednej dobe ste dostal nádchu, budete pravdepodobne nemyslel na vašej hlienu ako božské sily. Rovnako nie je pravdepodobné, že ste premýšľal o duchovný význam vášho žlče. Ale v ajurvédskej medicíne - starobylé praxe, ktorá vznikla v Indii pred 5000 rokmi - s rovnováhy medzi týmito telesnými tekutinami vo vašom systéme, je nevyhnutné pre dobré zdravie
Ayurveda, čo znamená, že " veda života ". v sanskrte, je založený na predpoklade, že všetko vo vesmíre, vrátane ľudského tela, sa skladá z piatich základných prvkov: zeme, vietor, oheň, voda a kozmických [zdroj: Ayurveda Institute]. Každý
z týchto prvkov je prítomný v našom tele v rôznych pomeroch v čom sa nazýva doshas. Udržať tie doshas dané pomocou diéty, cvičenia, bylinky, masáže a meditácie je základom Ayurveda medicíny [zdroj: Chopra].
Podľa Ayurveda, každý človek sa rodí s unikátnym zložením troch doshas - vata Tí, ktorí sú prevažne Vata majú tendenciu byť tenké, rýchle myslenie a sklony k neustálym zmenám. Keď sa v rovnováhe, vatas sú živé, kreatívni ľudia. Ale keď sa stanú nevyvážený, oni sú náchylní k úzkosti, nespavosti a zažívacie ťažkosti [zdroj: Chopra]. Ľudia, ktorí sú väčšinou Pitta majú tendenciu byť svalnatý, intenzívne a ambiciózny. V rovnováhe, sú priateľskí, inteligentné a silné vodcu. Z rovnováhy, môžu byť kritické, podráždený a agresívne [Zdroj: Chopra]. Kaphas mávajú ťažké rámy a pokoj prirodzenosti. V rovnováhe, oni sú sladké, lojálni a vízie pokoja. Ale z rovnováhy, ktoré sú náchylné na priberanie na váhe, dopravné zápchy a odpor k zmene [zdroj: Chopra]. V Indii, prehliadanie telo prostredníctvom tohto energetického prizmou je súčasťou kultúry po stáročia, rovnako rovnako ako v krajinách, ako je Srí Lanka, Bangladéš, Nepál a Čína. V USA, vzostup Ayurveda je nový fenomén, jeden z rastúceho zoznamu nových vekových liečby, ako je akupunktúra, masáže, joga, chiropraxe, meditácie a bylinné medicíny získava oporu v tradičnej medicíne. Čítajte ďalej zistiť, ako sa učiť z praxe tohto starobylého hojenie praxi. Viac ako 150 vysokých škôl v Indii učiť Ayurveda
, pitta strojov a kapha
-, ktoré určujú naše fyzické a psychické make-up, ako, či sme tuk alebo chudý, pomalé alebo rýchle dojemný, easy going alebo úzkosti. To tiež určuje, aký typ stravy, cvičenia a liečby, musíme predchádzať chorobám.
Ayurveda Inštitúty
[1] 