25 Domáce lieky na Asthma

m.At aspoň spočiatku, držať bronchodilatanciá s vami. Ak máte pocit, tlak na hrudníku, a nemôže pracovať cez to, použiť zariadenie. Ak ste v studenom alebo suchom vzduchu, nosí šatku okolo nosa a úst ohriatie vzduchu pred dýchanie ju. Ochladiť s ľahké cvičenia na konci tréningu. Ak je jeden typ cvičenia stále prináša o útokoch, skúste inú formu cvičenia. Tie nemusia byť schopný tolerovať chod, napríklad, ale môžete byť schopní plávať regularly.Keep vaša váha dole. Námaha spôsobí, ľudí s nadváhou dýchať hlbšie, núti srdce pracovať extra tvrdé prekrví do svalov a orgánov. Ak máte nadváhu, chudnutie bude zmiernenie záťaže svojho srdca; bohužiaľ, môže astma lieky spôsobiť zbaliť na libry. Ak potrebujete k strate niektorých libier, mali vy a váš lekár spoločne pracovať na vytvorení diéty a cvičenia, plán, ktorý vám pomôže spáliť viac kalórií a znížiť príjem kalórií, bez vás pripravil o nevyhnutné nutrients.Mind vašej mysle. Predstava, že astma je " všetko vo vašej hlave " išla cestou mnoho lekárskych mýtov. Avšak, lekári sa domnievajú, že astma je choroba s oboma fyzické a emocionálne aspekty. Napríklad, astmatické záchvaty môže byť spustená emocionálne zmenami, ako je napríklad smeje alebo plač, alebo stresom. Aj keď nemusí byť schopní " myslím, preč " astmatický záchvat, aby vaša myseľ v pokoji, môže zabrániť panike pri nástupe astmatického záchvatu, ktorý bude robiť záchvat s dýchacím problémov menej desivé. Vypracovať pozitívny myseľ nastaviť pomocou spáchať sami cítiť lepšie. Kladný postoj funguje zázraky, aby posilnili svoje ďalšie zvládanie metódy. Okrem toho sa otvorene o svojej astmu; ostatní budú rešpektovať vaše priamočiarosť a vo väčšine prípadov, snaží sa, aby sa veci jednoduchšie pre you.Learn na relaxáciu. Vzhľadom k tomu, stres a emocionálne nevoľnosť môže vyvolať alebo zhoršiť astmatické záchvaty, môže byť užitočné, aby si vyhradili čas každý deň, najlepšie v rovnakom čase, praktizovať nejakú formu relaxation.In našej posledná časť, sa pozrieme na niektoré prírodné domáce opravné prostriedky pre astmu ktoré sa týkajú niektorých bežných potravín, ktoré sú pravdepodobne vo vašej kuchyni priamo now.For Ďalšie informácie o astme a alergie, ktoré môžu vyvolať záchvat, skúste nasledujúce odkazy:

Ak chcete zobraziť všetky naše domáce opravné prostriedky a podmienky Správajú sa ísť do nášho hlavného domáce opravné page.This informácií je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Re

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>