pitie osem 6-unca pohárov tekutín denne. Nielenže budete znížiť záchvatom premytím urátov zo svojho systému, ale tiež pomôže zabrániť obličkových kameňov z tvarovania.
Vyhnite sa alkoholu. To spôsobí, že telo, aby udržal urátov, definitívne nie-nie, ak máte dnu. Po celé roky, doktori varujú pacientov, že konzumácia nadmerného množstva alkoholu môže spôsobiť a zhoršiť dnu, aj keď postráda vedecké dôkazy na podporu tento názor. To všetko sa zmenilo v roku 2004, keď štúdie výskumníci u Massachusetts General Hospital ukázal, pije pivo a pálenku skutočne zvyšujú riziko vzniku dnu. (Ale skóre druhý pre Cabernet davu: Rovnaká štúdia zistila, že pitie vína sa nezdá podporovať dnu.)
Pozrite sa na svoj jedálniček. Rovnaké výskumníci, ktorí preukázali, že alkohol je dna spúšť oprávňujú ďalšie dlho zastávaný názor: Ľudia, ktorí jedia stravu bohatú na mäso a morské plody sú väčšia pravdepodobnosť vzniku tohto stavu. (Vzhľadom k tomu, ryby je dobré pre srdce, spýtajte sa svojho lekára, ako veľmi je bezpečné zaradiť do svojho jedálnička.)
Rovnako ako alkohol, niektoré druhy mäsa (konkrétne vnútornosti, ako sú pečeň, mozgu, obličkách a týmus ) a ryby (predovšetkým ančovičiek, sleď, makrela a) obsahujú veľké množstvo purínov, chemických látok, ktoré rozkladajú a tvoria kyselinu močovú. Lekári používajú upozorniť pacientov od všetkých potravín s vysokým obsahom purínov, vrátane niektorých zeleniny, ako špenát a hrach. Ale táto štúdia zistila, že ľudia, ktorí jedia veľa zeleniny, zdalo sa, že znížiť svoje riziko dna, takže zelenina už odradiť. To isté bolo preukázané, že platí aj pre ľudí, ktorí vypiť pohár alebo dve nízkotučného mlieka každý deň. Doktori hovoria, že pri nastavovaní svoj jedálniček nebude fungovať zázraky, môže ponechať záchvatom dni na minimum.
Vyhnite Nepredpísané močopudné lieky a ďalšie diuretiká. Oni spomaľujú vylučovanie kyseliny močovej, ktoré sa hromadia v krvi a zvyšuje riziko dni. Ak ste bol predpísaný diuretikum pre iné ochorenia, ako je vysoký krvný tlak, uistite sa, že lekár vie, že máte sklony k záchvatoch dny.
Rokovania s dnou vzplanutia
Hoci dna vytvára brutálny bolesť , to je zriedka život ohrozujúce. Avšak podmienka vyžaduje správnu diagnostiku a liečbu lekárom, ktorý môže vylúčiť iné príčiny bolesti kĺbov a predpísať účinné lieky. Navyše, dôkazy naznačujú, že vývoj dnu môže byť známkou
