Home opravné prostriedky pre Menopauza Menopauza
domov opravné prostriedky Prehľad
Po prvé, zistíte, niektoré zmeny vo svojom menštruačnom cykle. Tie krvácanie menej a vaše obdobie je jeden alebo dva dni kratšie, než je obvyklé. Potom môžete začať experimentovať okamihy intenzívne teplo a potenie, ktoré prichádzajú a odchádzajú rýchlo a nečakane. Ste na prahu novej etapy vo vašom živote. Začínate menopauzu, zastavenie menštruačného cycle.Every ženy počul menopauzy hrôzostrašné príbehy - všetko od hmotnosti a strata sexuálnej túžby k rednutiu vlasov. Odpočívajte. Väčšina toho, čo ste počuli, nie je pravda, a, pokiaľ ide o príznaky menopauzy robíte skúsenosti, tam sú niektoré preventívne kroky, ktorými môžete. V tomto článku vám ponúkneme niekoľko domáce opravné prostriedky pre menopauze, vrátane:
Domáce opravné prostriedky pre menopauze Hot FlashesHot záblesky sú pravdepodobne najčastejšou sťažnosť od žien, ktoré prechádzajú menopauze. Návaly horúčavy dochádza, keď cievy expandovať, čo je teplota tela stúpať. Na tejto stránke, budeme ponúkať niektoré domáce opravné prostriedky pre nakladanie s návaly horúčavy. Naše odporúčania sa bude pohybovať od jednoduchého - šaty v ľahkom oblečení. - Na identifikáciu a vyhnúť sa svojej hot-blesk spúšťa
Domáce opravné prostriedky pre menopauze Sleep DisordersMany žien, ktoré zažívajú menopauze správu, že majú problémy dostať dobrý nočný spánok. To by mohlo byť čiastočne kvôli nepohodlie návaly horúčavy, ale štúdie ukázali, že zmeny menopauzy tiež zasahovať do oblasti mozgu, ktorá kontroluje spánok. V tejto časti si ukážeme vám niektoré praktické kroky, ktoré môžete podniknúť doma, aby ste spať celú noc. Ponúkneme vám niekoľko rád, ak potrebujete vyhľadať odbornú pomoc.
Domáce opravné prostriedky Menopauzálne močového mechúra ProblemsMenopause môže spôsobiť drastické zmeny vo vašom močového systému. Vzhľadom k tomu, hladiny estrogénov v tele začnú klesať, sú steny močového mechúra začnú tenké a je potreba močiť môže zvýšiť. Iné ženy sa sťažujú na časté infekcie močových ciest alebo problémy s pohlavnom styku. Na tejto stránke, budeme poskytnúť niektoré užitočné tipy, aby vás a váš močový mechúr zdravý.
Domáce lieky na menopauzálne sexuálne DysfunctionSimilar so zmenami, ktoré sa vyskytujú v močovom mechúre, menopauze môže tiež spôsobiť zmeny v pošve. Membrány okolo pošvy tenšie a suchšie, niekedy robiť pohlavný styk ťažké. Na tejto stránke, budeme vám niekoľko tipov pre u
[1] 