10 najlepších vecí, o odvykanie Smoking

bronchitída a rozdutie pľúc. Keď sa človek fajčí, kyslíka v krvi je nahradený oxidom uhoľnatým, cievy úzke, a nikotín zvyšuje tlak srdca a krvný. Ak chcete zabezpečiť dostatok kyslíka je distribuovaný v celom tele, srdce pumpovať ťažšie za účelom kompenzácie. Nakoniec, toto spôsobí, že napätie na srdce, čo spôsobuje, že srdcové choroby spojené s fajčením. Respiračné ochorenia dôsledkom inhalačného oxidu uhoľnatého a dechtu z cigariet.

Našťastie pre fajčiarov, ktorí sa rozhodnú prestať fajčiť, zdravie tela zlepšuje veľmi rýchlo po tom, čo sa človek prestane fajčiť. Krvný tlak a pulz môže byť späť k normálu asi hodinu po cigarete, a oxid uhoľnatý budú z tela za pár dní. Po mesiaci, kašeľ a dýchavičnosť zlepší. Po jediný rok, riziko ex-fajčiarsky srdcových ochorení klesá o 50 percent. Po 15 rokoch, bývalý fajčiar nemá zvýšené riziko srdcového infarktu fajčenia. [Zdroj: University of South Florida]