10 Čo by ste mali vedieť o odvykanie fajčenia drog
Keď sa naučíte začať fajčiť, to nie je ľahký proces. To vám horí. To vás tlmivky. To robí nevoľno a závraty, aj keď vaša hlava sa točí, máte naozaj pachuť v ústach.
Ale naučiť sa prestať fajčiť, je oveľa horšie. Kašlete. Tie vrtieť. Ty túžia. Chcete cigarety. Chcete sa vrátiť do dňa, keď ste začali tento proces a žiť ten deň znova.
V týchto dňoch, Váš lekár môže ponúknuť oveľa viac pomoci, vo forme odvykanie od fajčenia drog, keď ste prechádzajú odstúpenie od zmluvy. Je tu Zyban, ktorá vám dáva duševné podporu. Tam je Chantix, ktorý udržuje mozog od vysávajú chemické výhody nikotínu. A potom sú tu vaši starí priatelia, nikotínu náplaste, nikotín žuvačky a nikotín pastilky. Ak ste boli fajčenia na akokoľvek dlhú dobu, pravdepodobne ste sa stretli predtým.
Aj keď tieto metódy môžu výrazne zvýšiť svoje šance na odvykanie, že to nie je pre každého. Nežiaduce účinky môžu byť ohromujúce, a na vzácnych príležitostiach, dokonca aj smrtiace. Ale odborníci hovoria, že to stojí za to vyskúšať. Dr Steven A. Schroeder, význačný profesor zdravotníctva a zdravotnej starostlivosti na University of California v San Franciscu, hovorí, že dokonca aj s varovaním, zneužívanie drog je oveľa bezpečnejšie, ako pokračovanie vo fajčení.
Prečítajte si o to zistiť, 10 vecí, ktoré by ste mali vedieť, než obrátil sa k odvykanie drogy, aby vám pomôžu zlozvyku zbaviť
. 10: Môžu zdvojnásobiť svoje šance na odvykanie
Dostať cez to sladké, sladká nikotín je ako veľa. fyziologický proces, ako to je disciplína. Ak ustúpiť pred ničivými dôsledkami fajčenia, môžete vidieť nikotínu ako niečo zázračný liek. Je to zvýšenie otáčok váš mozog. To vám pomôže sústrediť sa. To si myslíš, rýchlejšie a lepšie. A - ach - to jednoducho cítite tak pokojný a tak šťastná
A keď to robí všetko to, že to znižuje vašu chuť k jedlu a urýchľuje vaša tepová frekvencia .. Okrem všetkých týchto veľké výhody, nikotín zvyšuje dopamín, ktorý môže byť hodnotené ako náš najšťastnejší mozgu chemické látky. Heroín, kokaín a alkohol všetky priviesť dopamín do hry, a stimulácia dopamínu bola dlho považovaná za kritickú zložka v závislosti.
Tak, ako sa zbaviť cigariet, budete musieť vysporiadať s týmto ťažkej dip dopamínu. To je to, čo lieky sú tam robiť, a ako uvidíme, rôzne lieky riešiť prácu rôznymi spôsobmi. Ak je používať správne, môžu zdvojná
[1] 