Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> zdravie >> wellness >> odvykanie od fajčenia >>

10 organizácie, ktoré chcú vám pomôže prestať Smoking

denstvo, rozšírené " odvykanie Guide, " lieky odporúčania a míľnik trofeje

Základný program je podobný kampani EX :. Môžete si vybrať deň D. a získať podporu z webu. Čo robí QuitNet líšia, je, že sa zameriava na komunitu. K dispozícii je on-line fórum, kde sa môžete stretnúť chlapíka quitters, a môžete pridať " kamaráti " na dodatočnú podporu. Je to tiež ďalšie lieky sústredený. Dokonca aj základné členovia majú prístup k sprievodcovi lieky, ktorý poskytuje informácie o niektorých náhradných nikotínu možností (ako náplasti) a lieky na predpis (ako Wellbutrin), ktoré môžu niekedy pomôcť fajčiarom prechod z cigariet
. 7: American Cancer Society

Je to celkom všeobecne známe, že fajčenie je spojené s rakovinou pľúc, ale je to tiež spojené s močového mechúra, krčka maternice, obličiek, žalúdka a maternice rakoviny, takže American Cancer Society (ACS), tvrdo pracuje na pomoc fajčiarom prestať fajčiť. Ich on-line " Sprievodca po ukončení fajčenia " obsahuje informácie o zdraví, hospodárske a sociálne prínosy odvykania, spolu s prostriedkami na pomoc fajčiarom vysporiadať sa s duševnou a fyzickej závislosti

Na webe ACS je veľmi realistický o úspešnosti pre ľudí, ktorí prestať fajčiť .: Tí, ktorí úplne opustil na vlastnú päsť majú len 4-7 percentá šancu zostať bez dymu. Odporúčajú odbornú pomoc, rovnako ako behaviorálna terapia, zvýšiť tieto šance, a oni tiež povzbudzovať fajčiarov, aby pozrieť do lieky, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť úspešnej ukončenie na 25 až 33 percent.

Rovnako ako QuitNet, zdroje ACS zahŕňajú Informácie o boji proti priberanie na váhe, ktorá často prichádza s odvykanie od fajčenia, a navrhuje, fyzická aktivita a zapojiť sa do duchovných praktík pomôcť vyrovnať sa so stresom bez cigariet
. 6: Vláda

Vzhľadom k tomu, choroby súvisiace s fajčením sú vážnym problémom verejného zdravia, mnoho vládnych organizácií chcú pomôcť prestať fajčiť.

V USA, federálne a štátne vlády majú programy, ktoré pomáhajú fajčiarom prestať fajčiť. Stránky ako je Smokefree.gov ponúkajú odvykanie tipy, prístup k odbornému poradenstvu a stav-by-stavových informácií o tom, ako prestať fajčiť. Z časti preto, že peňazí z Rámcovej zmluvy vyrovnania, mnoho amerických štátov má prestať fajčiť programy, taky. V New Yorku, napríklad, obyvatelia môžu získať podporu z on-line " prestať tréner, " alebo požiadať o voľné balenie nikotínových žuvačiek alebo náplastí, ktoré im pom

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]