How na cvičenie s novorodenca
Základy ako sa cvičenie s novorodenca
Dozvedieť sa viac
Je to v poriadku pre deti sa pozerať na televíziu
Ako " Detská Einstein " Funguje
DiscoveryHealth.com: Infant & Batoľa Center
Existuje mnoho zvykov chceme odovzdať našim deťom - čistenie zubov, upratovať po sebe, má dobrú osobnú hygienu - ale nikto nemá toľko celkový vplyv tak dobré fitness návyky , Dieťa, ktoré vykonáva vyrastie dospelý, ktorý vykonáva, a to je dobrá správa pre svoju telesnú a duševnej pohody.
novorodenec Uplatňovať BasicsWhat je cieľom cvičenia s novorodencom? Aký druh cvičenia môže novorodenec robiť? Odpovede na tieto otázky v tejto sekcii, plus návrhy, začína svoj vlastný dieťa cvičenie režimu, vrátane toho, čo sa nosí, kedy začať, a ako vytvoriť prostredie priaznivé pre fyzickú aktivitu. Naučte sa, ako začleniť cvičenia do každodenného života vášho dieťaťa a ako podporiť svoju účasť tým, že sa model miery aktívnu úlohu. Výhody pre blaho vášho dieťaťa sú vymenované s osobitným zameraním na podporu rodinnej pospolitosti prostredníctvom cvičenia.
Cvičenie pre deti, 1 až 6 MonthsIn túto časť, poskytujeme podrobné pokyny cvičenia po dobu 1 až 6 mesiacov veku. Grip je ľahko rameno naťahovacie cvičenia pre vaše bábätko. Hrudník Cross, podobný postup, vyvíja rad vaše dieťa pohybu a zároveň umožňuje, aby zažiť iný pohyb paží. Pre jeho spodnej časti tela, vykonajte koleso - väčšina dojčiat milovať pocit z nôh krúži dovnútra a von. V vytiahnuť, novorodenec ekvivalent posadiť, môžete pomôcť svoje dieťa posun od polohy na bruchu sedieť vzpriamene. A Elbow Stand sa zameriava na hornej časti tela silu vášho novorodenca, najmä jeho hrudi, deltového svalu a svalu tricepsu. - Na svalové skupiny, ktorá mu pomôže, keď je pripravený locomote
Cvičenie pre dieťa 7-11 MonthsAs novorodenec vstupuje do druhej polovice svojho východiskového roku života, bude sa vám ohromí s novými výkonmi sily a kontroly. Čím viac pokročilé cvičenia v tejto časti mu pomôže zdokonaľovať svoje nové schopnosti. Na pružnosť (a všetci-dôležitý päte zvykal, že deti zbožňujú!), Skúste Toe k uchu so svojím dieťaťom. Traktory a ručné Walk je pokročilá verzia Elbow stánok, teraz používajú priamej ruky k pomoci vašej novorodenca s jeho prechádzanie. A posilniť nohy vášho dieťaťa v príprave na chôdzu, Horolezectvo je cvičenie, budete obaja tešia.
Horná časť tela cvičenie pre dieťa, druhý YearAfter
[1] 