Prejdite si článok Spice Spice Otázky Otázky
Q. Čo korenia môžem použiť, aby tekvicový koláč korenie?
. Tekvicový koláč korenie je kombinácia " teplej " korenie, zvyčajne vrátane škorica, muškátový oriešok, zázvor, a nové korenie a niekedy aj klinček a muškátový kvet. Aj keď neexistuje žiadny " Standard " tekvicový koláč korenie zmes na trhu - každá verzia sa líši v závislosti od výrobcu. - to je ľahké vytvoriť si vlastný zmes použitím korenín ste si pravdepodobne už majú doma
Ak chcete si vytvoriť svoj vlastný základný tekvicový koláč korenie, použite 4 diely škorice na 2 diely zázvoru, 1 diel nové korenie a 1 diel muškátového orieška, pridanie niektorých klinčeka a muškátového kvetu, ak je to žiaduce. Alebo upraviť pomery mierne, aby vyhovovali vašej osobnej vkus, udržať škorica ako hlavnou zložkou korenie.
Okrem tekvicové koláče, zmes tiež funguje dobre v sladké zemiaky a squashové receptov, káva koláče, korenené pečivo, a zvarené jablčnej mušty.
Q. Môže mletého zázvoru a škorice pomoc hladinu cukru v krvi nižšiu?
. V poslednej dobe tam boli niektoré štúdie, ktoré vyzerali na zázvoru a škorice vo vzťahu k hladiny cukru v krvi. Nutričné poradcu Betsy Hornick, MS, RD, preskúmala dve z týchto štúdií. Obe štúdie boli predbežné a nenaznačovali, že ľudia s diabetom by mali prospech z jesť viac zázvor alebo škorica.
Škorica je vynikajúci, ale pravdepodobne nebude pomáhať znižovať hladinu krvného cukru.
Spencer Ritenour
najlepšie spôsob riadenia hladiny cukru v krvi je aj naďalej pomocou diéty, lieky, a fyzickej aktivity. Pozrite sa na svojho lekára, registrované dietológom alebo certifikované diabetes pedagóg pre radu, keď počujete o výsledky výskumu týkajúce sa výživy a zdravia vo spravodajstvo.
Chcete robiť viac s korením? Pozrite sa na tieto chutné recepty:
Launch Video Emeril Zelené recepty: Spice of Life