má pivo naozaj ste tučná
Je to jedna z marketingu je najkrutejších pojmov: ??? Televízna reklama hrať krásne ľudí - v bare sa pláž, strešné rave - tanec, flirtovanie, a díval sa fit a báječný. A pitie piva.
Myšlienka, že človek môže piť veľa piva a udržiavať ohromujúci tvar je Trope ktorá proste nezomrie. Pokiaľ sa jedná o šesť balení piva, realita je pravdepodobne viac muffin-top alebo pivo-brucho ako šiestich-pack abs. Ale je to pivo naozaj na vine? Presnejšie povedané, je to kombinácia kalórií a alkoholu v pive, ktorá pracuje proti svojmu pása
150 kalórií priemerného pivu nemusí zdať tak zlé, ale väčšina ľudí nemá piť len jeden [zdroj ?: Zelman]. To jediné pivo môže rýchlo premeniť dva alebo tri. Príliv alkoholu vykoná zmätok na vašej chuti do jedla, taky. Možno ste zamýšľal objednať šalát s dresingom na boku, ale po vašom treťom pive, fritované horúce krídla znie to oveľa lepšie.
Keby tomu tak nebolo dosť zlé, vaše telo prestane spaľovanie tukov, kedy zistí alkohol, vytvára najhorší možný scenár pre zvýšenie telesnej hmotnosti. Keď pijete pivo, asi 20 percent alkoholu vstupuje do krvného riečišťa, kde ich nakoniec metabolizované v pečeni. Akonáhle je váš mozog uvedomí, acetát a acetaldehydu --byproducts tohto metabolizmu - sú vo vašom systéme, zastaví sa spaľovanie tukov a sústredí sa na zbaviť telo týchto vedľajších produktov. Je iróniou, že tiež začne produkovať iný druh tuku, ktorý je tiež vedľajší produkt alkoholu :. AcetylCoA
Vzhľadom k tomu, vaše telo môže spracovať iba obmedzené množstvo alkoholu za hodinu (15 až 30 mililitrov alebo 1/2 1 dutá unca), tým viac pivo pijete, tým viac tuku vaše telo vytvára z acetylCoA a čím dlhšie to trvá pokračovať spaľovanie tukov. Napríklad, ak je polliter piva obsahuje 4 percentá alkoholu (alebo 22,7 mililitrov), bude to aspoň hodinu pred spaľovanie tukov sa spustí znova. A ak budete piť šesť-pack (136 mililitrov alebo 5 uncí tekutiny alkoholu), nebude spaľovať tuk po dobu najmenej šiestich hodín. [Zdroj: Zdravie mužov]
To je zlá správa, a to najmä pre starnutie pivári. Nahlásenie hladiny hormónov z nás robí viac náchylné k ukladaniu tuku okolo pása, ako starneme, a pitie piva môže zlúčenina problém. Rovnaký " rezervné koleso " jav platí pre tých, ktorí pijú pivo a fajčia cigarety, rovnako, a bol spojený s radom zdravotných problémov, vrátane cukrovky typu 2, ochorenia srdca a vysoký krvný tlak [zdroj: Zelman].
[1] 