Čo je bez pridaného cukru skutočne znamenajú

druhé, niektoré potraviny obsahujú cukrové alkoholy. - Sacharidy prirodzene vyskytuje v ovocí a zelenine, a syntézou potravín tvorcovia. Vzhľadom k tomu, že nie sú plne stráviteľné, oni poskytujú menej kalórií ako cukor robí, a dodať rôzne stupne sladkosti. Tým, že sú často používané v produktoch uvedených na trh pre osoby s diabetom. Cukrové alkoholy sú zahrnuté v " Celková sacharid " v nutričných informácií na obale, ale identifikovaná názvom v zozname zložiek - sorbitol, manitol a xylitol patria medzi najčastejšie

Kedykoľvek sa menia požiadavky FDA alebo formátovanie nutričné ​​hodnoty poľa, výrobcovia potravín majú dva. rokov, v súlade s prípadnými zmenami. Do tej doby, najlepšie stávka spotrebiteľov môže byť vzdelávať sa na jednotlivé sladidlá a skontrolovať celkový obsah cukru žiadne jedlo položky prostredníctvom svojej nutričné ​​informácie
Launch video Veci by ste mali vedieť :. do not Be Nemý: Má jesť cukor Príčina dutín?