Prehľadávať článok aké sú kapustovité zeleniny? Aké sú kapustovité zeleniny?
Q. Aké sú kapustovité zeleniny?
. Kapustovité zeleniny, ako brokolica, ružičkový kel, karfiol, a sú členmi rodiny kelu; oni dostanú ich meno z ich štyroch-petaled kvety, ktoré vyzerajú ako crucifer Zelenina Fotogaléria Môžete vyhladiť silné chute kapustovité zeleniny porcia je s asertívny oblohou, ako niekoľko kvapiek opekané sezamový olej alebo extra panenského olivového oleja, ktoré môžu byť hladké alebo s príchuťou citrónu, cesnak, bylinky, alebo Chilli paprička. Alebo skúste hŕstku octom balsamico, citrusové šťavy, s nízkym obsahom sodíka sójová omáčka, alebo iné korenie, ako je cesnak, rascu, koriander, zázvor, alebo anízu. Môžete si tiež urobiť jednoduchý polevu zmiešaním dohromady v mixéri 1/4 cup octom balsamico, 1 lyžica medu, 1 lyžička mletého cesnaku, 1 lyžička mletého čerstvého zázvoru, 1 lyžička extra panenského olivového oleja, 1 malý nasadený, nasekané paradajka; a soľ a korenie podľa chuti. Zmes sa privedie do varu v hrnci a varíme, kým je to trochu sentimentálne, asi 3 až 4 minúty. Jednu polievkovú lyžicu glazúry obsahuje 22 kalórií, menej ako 1 gram tuku (0 nasýtený tuk), 4 g sacharidov, žiadny iný proteín alebo vlákna a 2 mg sodíka, a je bezplatná výmena jedlo. Použiť zeleninu v priebehu troch až štyroch dní od nákupu. Dlhé skladovanie robí asertívny arómu silnejší. Do tej doby, ich uloženie neprané v rastlinnom ostrejší chladničky, voľne zabalené v perforovaných plastových vreciach
, alebo kríž. Ostatné kapustovité zeleniny patrí rukolou, bok Choy, kel, kapusta, horčica greeny, kvaka, okrúhlice a žeruchu.
Launch Video Home Made Simple :. Quick Clean-Up coleslaw