5 Delicious nízkym obsahom sodíka Polievky
Neexistuje nič ako dymiace misku polievky boli odvrátené mrazenie pri chladnom počasí. Ale vedeli ste, že mnoho konzervované polievky má zhruba polovicu odporúčanej dennej dávky sodíka? To by znamenalo jednu malú plechovku polievky by naplniť požiadavku na deň. Musel by ste jesť dosť ironicky pre zvyšok dňa, aby sa na to. To neznie ako moc zábava pre mňa.
Môžete zvoliť nižší možnosti sodného v plechovkách, ale často chýba chuť, že ste zvyknutí. Takže, čo je to milenec polievka, ktorý je znepokojený sodíka urobiť? No, vytvoriť svoj vlastný, samozrejme. Tu je päť jednoduché recepty na lahodné nízkym obsahom sodíka polievky
5 :. Tomato krém
Tento twist na tradičné paradajková polievka je krémová potešenie, a to je jednoduché. Cream, paradajky, maslo a cibuľa sú hlavné ingrediencie, a znížila kurací vývar sodný rezy cestu dole na obsah soli. Tento jednoduchý recept vyžaduje pre kombináciu zložiek a následným spustením zmes cez robotu, čo má za následok, hladkú krémovou textúrou. Pair tento báječný dobroty s syrový sendvič, a jedlo nemohlo byť lepšie
o recept Kliknite tu :. Tomato krém recept
4: Bounty Soup
Toto vhodne pomenovaný polievka je kvantum zeleniny v kombinácii s jednoduchým kuracích pŕs v zníženom kuracom vývare sodný a. Mrazená zeleninová zmes ušetrí čas sekanie, a svieža squash požičal " priamo zo záhrady " chuťou. Jednoducho osmažíme vegetariáni, pridajte kurča a za stáleho miešania smažíme pár minút a potom pridajte vývar a dusíme. Pridanie korenia, ako je rozmarín, tymián, petržlen a čierneho korenia zabezpečuje, že nikdy nezmeškáte extra soľ
Kliknite tu pre recept :. Bounty Polievka
3: Mulligatawny Soup
Názov znie Southern, ale tento pikantná polievka recept v skutočnosti pochádza z južnej Indie, ktorý zodpovedá za jej nečakane lahodné kombinácie ingrediencií. Najprv si vziať zeleninu - mrkvu, zeler, cibuľu, cesnak a zelenú papriku - a variť asi päť minút. Potom pridajte svoju zmes korenia, ktorý je vyrobený z karí, muškátového orieška a múky. Znížené sodíka Kurací vývar dôjde k vypnutiu tony soli a pridaním paradajok a jabĺk osladiť to. Rice dodáva výdatnú škrob na tohto lahodného polievku, čo je veľmi skúsený, ale stále dokáže byť s nízkym obsahom sodíka
Kliknite tu pre recept :. Mulligatawny Polievka
Ako sme uvádzač v chladnejšom počasí , dosta
[1] 