6 :. Sladký čaj
Leto a sladký čaj ísť spolu ako hrášok a mrkva. Iba sladšie. A ľahšie piť slamkou. Tak prečo-oh-prečo, Nestea, mali ste, aby sa vaše 20-unca fľašu s čajom 200 kalórií záležitosť? To platí aj pre teba, McDonald. Váš médium (21-unca) šálku sladký čaj má 210 kalórií. Mohli sme jedli dva Fudgsicle bary za to. A teraz, budeme musieť vytrhávať burinu na záhrade skoro hodinu spáliť, že off. Nabudúce budeme pridajte dve lyžičky cukru (čo sa rovná 32 kalórií) a nesladený čaj varíme sami a zalejeme ľadu.
Zabudnite na Big Gulp, 7-Eleven Double Culp je 64-unca ( takmer 2 l!) odpoveď na represívne horúčave leta. Ale supění tento mobilný zásobník pridá asi 600 kalórií na svoj deň (aj viac, ak sa rozhodnete pre Double Gulp 1200-kalórie Dr Pepper Slurpee). Na druhú stranu, sledujte nás robiť šťastný tanec, keď nájdeme jeden z mála 7-Eleven víriace zmrazených výmyslov môžeme úplne milujú: Krištáľový Light Peach Mango Fusion Slurpee sa iba 60 kalórií na 12 uncí. Leto, už sme tu!
Ak ste školenia pre maratón, choďte do toho a dosiahnuť na športový nápoj. Pokiaľ ide o nás ostatných, je to zbytočná. My jednoducho nepotrebujeme ďalšie kalórie, cukor a sodík. Gatorade Lemon-limeta, napríklad, balenie 125 kalórií na 20-unca fľašu. A 32-unca Powerade má 200 kalórií. To by úplne negovať naši dvaja-prechádzka míle. A ani si nás začali na " energie " nápoje. To trvá asi dve minúty žrať 16-unca môže pôvodné Rockstar, ale platíme vysokú cenu: 280 kalórií a 62 gramov cukru, len pre začiatok
zosuv pôdy je ako pitie dezert - niečo. Zdá sa, že oh-tak-právo, keď je vonku horúco. Je to síce ťažké prejsť sa na tejto sladké pitie, s kombináciou čokolády a kávy chuťou, striekajúcej so smotanou, kopancom vodky a naleje na ľad. Ak sledujete váš pas, to je. Zosuv pôdy, s jeho mix Kahlua, írsky krémový likér, smotana a vodka balenie takmer 500 kalórií do jedného 8-unca slúžiaci. Niektoré mix majstri si ju do zárezu pridaním kopček vanilkovej zmrzliny. Tak to je vážna diéta katastrofa.
Nie je nič ako Pina Colada, aby nás doprave (aspoň v našich mysliach) na azúrové vlny lemované bielym pieskom. V našej fantázii, tento ostrov je opustený, uložiť hojdacia sieť a pekný výhľad na more kapitána. Bohužiaľ, neuveriteľných 625 až 645 kalórií sa v Pina
