Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> raňajky olovrant >>

Open

Open-Face Hruška a orech Breakfast Sandwich YIELD Robí 4 porcie
Zloženie
2 hrušky, olúpané a nakrájané 1/2 hrnčeka nesladené jablkový kompót 3 lyžice nasekanej vlašské orechy 2 lyžice sukralóza 1/2 lyžičky mletej škorice čtyřiin lyžička mletej muškátový oriešok 4 plátky multi-obilia chleba 1/3 šálky jemne strúhaný ementál Garnish PRÍPRAVA nasekané sušené brusnice:
  • Predhrejte rúru na 425 ° F. Kombinovať hrušky, jablkový kompót, vlašské orechy, sukralózy, škoricu a muškátový oriešok v malej miske
    toastového chleba .; top rovnomerne s hruškovým zmesi. Miesto na teflónovej plech. Najlepšie každý sendvič rovnomerne so švajčiarskym syrom. .. Pečieme 8 minút
    Zdobíme brusnicami
    Tento recept sa objaví v: Cestoviny &Crepes Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1 plátok chleba s 1/4 šálky polevou sodný 139 mg proteínu 6 g vlákniny 5 g sacharidy 30 g Cholesterol 3 mg nasýtené tuky 2 g celkového tuku 7 g Kalórie z tuku 32% kalórií 194 DIÉTNY Exchange: Fat 1 Ovocie 1 Škrob 1