Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> dezerty >> dezert úvod >>

Streusel

INGREDIENTS
1 kontajner (8 uncí) jahodovou príchuťou nízkotučné jogurty s aspartám sladidlo 1 balenie (8 uncí) bez tuku smotanový syr 4 unce so zníženým obsahom tuku smotanový syr 6 pakety náhrada cukru alebo
ekvivalent 1 /4 šálky cukru 1 balíček unflavored želatíny 2 lyžice vody, 1 šálka nasekanej čerstvej jahody 1 lyžica cukru, 1 šálka čerstvé nakrájané jahody 1/3 šálky Príprava nízkotučného granolového:
  • Riadok 9-palcový námestí pekáč s fóliou , odchádzajúci 4-palcový presah na 2 protiľahlých stranách.
    Kombinovať jogurt, smotanový syr a náhrada cukru v stredne veľkej mise; biť do hladka. Vyňatie pôdy z produkcie.
    Kombinovať želatínu a vodu v malých mikrovlnnej miske; necháme 2 minúty. Mikrovlnná rúra na vysokých 40 sekúnd, aby sa rozpustil želatínu. Porazil želatínu do jogurtu zmesi. Kombinovať nasekané jahody a cukor v malej miske. Pridať do jogurtu zmesi.
    Nalejte jogurt zmes rovnomerne do pripravenej nádoby. Chladom 1 hodín, alebo kým firma
    Tesne pred podávaním, usporiadať nakrájané jahody na vrchole .; posypeme granolového.
    Opatrne zdvihnite tvarohový koláč z panvice s plastový obal. Vytiahnite plastový obal preč od strán; nakrájame na 9 štvorcov
    Tento recept sa objaví :. tvarohovej Nutričné ​​informácie: Veľkosť porcie: 1 cheesecake square Fiber 1 g Sacharidy 11 g Cholesterol 8 mg Nasýtené tuky 2 g celkového tuku 3 g Kalórie z tuku 24% kalórií 98 proteín 7 g Sodík 223 mg jedálnička EXCHANGE: Fat dvětin Škrob 1