Zloženie
1 balenie (18-1 /4 oz), žltý koláč mix 3 vajcia alebo
3/4 šálky bez cholesterolu vajcia náhradné 1/3 šálky nesladené jablkový kompót 1 balenie (4-porcie veľkosť) bez cukru vanilkový puding a koláč náplň mix 2 šálky s nízkym obsahom tuku (1%), mlieko alebo bez tuku (odstredené) mlieko 1/3 šálky cukru 1/3 šálka nesladené kakaový prášok 1 lyžica škrobu 1-1 /2 šálky vody 1-1 /2 čajové lyžičky vanilkového Príprava:
pripravte koláč mix v súlade s nižším obsahom tuku návodu na obale, pomocou 3 vajcia a jablčnú. Spoon cesto do pripravených muffin poháre. Pečieme podľa návodu na obale; vychladnúť úplne. Zmraziť 12 cupcakes pre ďalšie použitie
Pripravte puding mix podľa návodu na obale, za použitia 2 šálky mlieka .; pokrytie a chladom. Apartmán V čokoládové glazúry, kombinovať cukor, kakao, kukuričný škrob a vodu vo veľkej mikrovlnnej rúry misy; metla do hladka. Mikrovlnná rúra na HIGH 4 až 6 minút, za stáleho miešania každé 2 minúty, kým mierne zhustne. Vmiešajte vanilky.
Slúžiť, pre každú zákusok mrholenie 2 lyžice čokoládovou polevou na tanieri. Rez 1 košíček na polovicu; umiestniť polovice, na vrchole glazúry. Najlepšie sa asi 2 vrchovaté polievkové lyžice pudingu. Zdobíme podľa potreby. Podávajte ihneď
Tento recept sa objaví :. Torty Nutričné informácie: Doručovanie Veľkosť: 1 Boston dieťa s asi 2 lyžicami puding (bez zdobenia) Fiber <1 g Sacharidy 28 g Cholesterol 29 mg nasýtené tuky 1 g celkového tuku 4 g Kalórie z tuku 22% kalórií 158 Bielkoviny 3 g Sodík 175 mg jedálnička Exchange: tuku polovica Škrob 2