Získavanie vedomostí
/ Knowledge Discovery >> Získavanie vedomostí >> životný štýl >> jedlo >> recepty >> kurzy riadu >> dezerty >> dezert úvod >>

Peach Parfait

Peach Parfait YIELD Robí 4 porcie

Net Sacharidy 14g
zložkách
1/2 šálky syra mascarpone 1 šálka so zníženým obsahom tuku syrom ricotta 3 lyžice plus 1 lyžička sukralóza založené sladidlo, rozdelený 1 /4 lyžičky mletej škorice 2 malé broskyne, postavil, olúpané a nakrájané alebo 1-1 /3 šálky mrazenej plátky broskyne, rozmrazené štvrtina šálky nasekané vlašské orechy alebo prípravku pekanové orechy:

  • Kombajny mascarpone, ricotta, 3 lyžice sladidlo a škorice v miske. Dobre premiešajte. Lyžice do 4 dezertných misiek alebo široká krívačky poháre na víno.
    Toss Zostávajúce 1 čajovú lyžičku sladidlo a broskyne spolu v miske. Lyžice 1/3 šálky broskyne do každej misky a posypeme sekanými orechmi 1 lyžicou
    Tento recept sa objaví :. Drobnosti &parfaits Nutričné ​​informácie: Dávka: 1-šálka Sodík 167 mg Bielkoviny 11 g vlákniny 1 g sacharidov 15 g Cholesterol 20 mg nasýtených tukov 9 g celkového tuku 21 g Kalórie z tuku 74% kalórií 257