Zloženie
2 libry zem morčacie 1 šálka nasekanej cibule dve tretiny šálky talianskom štýle ostrieľaní suché strúhanka 1/2 hrnčeka nasekanej zelenej papriky, 1/2 šálky chilli omáčkou 2 vajcia, ľahko tepaná 2 lyžice horčice chren 4 strúčiky cesnaku, mleté 1 lyžička soli 1/2 lyžičky vysuší Talianska korenia 1 štvrtina lyžičky čierneho korenia Salsa (voliteľné) Príprava:
pomalý hrniec Smery
Cover; variť na nízky 5 až 6 hodín.
Odobrať bochník z pomalého hrnca pomocou fólie rukoväte. Nechajte stáť 5 minút pred podávaním. Nakrájajte na klinky a hore sa salsou, ak je to žiaduce.
Fólie Kľučky Strhnúť tri 18x2-palcové pásov ťažké fólie alebo používať bežné fóliu zložený na dvojnásobok hrúbky. Krížom fóliou prúžky v návrhu ramienok a vložte do pomalého hrnca pre ľahké vybratie morčacie bochník. Tento recept sa objaví v: Turecko Nutričné informácie: Bielkoviny 23 g vlákniny 1 g Sacharidy 14 g cholesterolu 143 mg nasýtené tuky 3 g Tuk celkom 11 g kalórie 256 sodný 740 mg diétne Exchange: Fat polovice Mäso 3 Škrob 1