Zloženie
1/2 šálky chladu no pridanou tuk rozrezaný hash hnedej zemiaky 1/2 šálky drvené kapustový šalát mix, ľahko zabalený 1/4 šálky bielkov 1/4 čajovej lyžičky biele korenie 4 lyžice nesladené jablkový kompót (voliteľné) 2 lyžice tuku bez kyslej smotany (voliteľné) Príprava :.
Spray veľkú nepriľnavou panvicu s nepriľnavým varenia sprej a teplo cez stredne vysokej.
Scoop a balíček cesto do polovice-cup opatrení. Jemne obráťte pohár do panvice. Opakujte s druhou plackou. Mrholenie všetky šťavy z misky cez palacinky.
Keď cesto začne syčať, jemne zatlačte stierkou zrovnať do palaciniek, ktoré sú 1/2 palca tlstý a asi 4 palcov v priemere. Varíme, až pancake hnedé na jednej strane, asi 5 minút. Turn palacinky. Cook na druhej strane, až pancake hnedé, 4 až 5 minút.
-Li To žiaduce, Najlepšie každý palacinku buď s 2 lyžice jablkovej alebo 1 lyžicou kyslej smotany.
Tip Miesto nevyužité zemiakov kapusty Palacinky v mrazničke sáčku a zmraziť na neskoršie použitie. Poznámka: Tieto palacinky urobiť pekný zmenu tempa na raňajky. Tento recept sa objaví v: zeleninová príloha Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1 palacinka Sodík 74 mg proteínu 5 g vláknina 2 g sacharidy 17 g Kalórie 82 jedálnička EXCHANGE: Škrob 1