2 šálky pšenice obilné štvorca 2 šálky nesladené nafúkol obilia obilnín 2 šálky ryže obilnín chrumkavý 2 šálky námestie mini syr sušienky 1 šálka pražená slnečnicové semená 3 lyžice strúhaného parmezánu 3 lyžice masla 2 lyžice olivového oleja 2 lyžičky Talianska korenia 1-1 /2 lyžičky cesnakového prášku 1/4 šálky paradajková omáčka 1 lyžička octu balsamico 1/4 lyžičky cukru 1/8 lyžičky soli 8-9 sušené paradajky balené v oleji, na kocky Príprava:
Kombinovať obilniny, syrových krekrov a slnečnicové semená vo veľkej mise .; dajte bokom.
Combine syr, maslo, olej, talianske korenie a cesnak prášok v stredne veľkej miske. Mikrovlnná rúra na HIGH 1 až 1-1 /2 minút, kým penivý a bylinkami uvoľnenie ich vôňa. Miešajte v paradajkovej omáčke, octu, cukru a soli. Zalejeme cereálne zmesi; dobre premiešajte na kabát. Miesto v pripravenej formy a šíriť v jednej vrstve.
Pečieme 55 až 60 minút, za stáleho miešania každých 15 minút. Vmiešajte sušenými paradajkami 15 minút pred hotové pečenia. Pohode v panvici na rošt asi 2 hodiny, pričom odhalili, kým zmes je svieža a paradajok kusy stratili vlhkosť. . Skladujte v vzduchotesnej nádobe alebo uzatvárateľnom vrecku uchovávanie potravín
Tento recept sa objaví v: Občerstvenie