1 bravčová panenka (1 libra) dobre zdobené 2 lyžičky paprika štvrtina lyžičky soli 1/8 lyžička mletej červenej papriky alebo horúca paprika 1/3 šálky dobre odvodnené fliaš kapusta 1/3 šálky tukoch zadarmo alebo so zníženým obsahom tuku kyslej smotany nasekaného čerstvého kôpru a kôpor vetvičky (voliteľné) Príprava :.
Rezané bábika priečne do 8 plátky. Stlačte každý plátok s pätou ruky tvoriť 1/2-palec tlstý placky
Combine papriku, soľ a papriku .; vyhradiť 3/4 lyžičky papriky zmesi. Posypeme zostávajúce zmes po oboch stranách bábika karbonátky.
Grilovať bravčové mäso 4 až 5 palcov od zdroja tepla 4 minúty na každej strane alebo do bravčového mäsa, je sotva ružová v centre.
Spoon kapusta rovnomerne karbonátky; rozšíril kyslou smotanou cez kyslú kapustu. Posypeme vyhradenej paprika zmes nad kyslou smotanou. Späť na brojlerov; grilovať 1 až 2 minút, alebo kým horúce. Zdobíme kôprom a kôprom vetvičky, ak je to žiaduce.
Tento recept sa objaví v: Európska Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1/4 celkového receptu Fiber 1 g Sacharidy 5 g Cholesterol 66 mg nasýtené tuky 1 g celkového tuku 4 g kalórie z tuku 23% kalórií 165 Protein 25 g Sodík 279 mg jedálnička EXCHANGE: Mäso 3