Papaya Pops

INGREDIENTS
1 veľmi zrelé papája 1 šálka broskyňa alebo vanilka nízkotučné jogurty 2 lyžice medu 1 lyžička limetkovej šťavy 3/4 lyžičky PRÍPRAVA strúhaný vápno šupkou:

Vystrihnúť papája pozdĺžne na dve polovice; vyhoďte semená. Vyškrabte mäso s lyžicou; zbaviť kožu. Kombinovať papája, jogurt, med, limetkovej šťavy a vápna šupka v mixéri alebo kuchynskom robote. Postup do hladka.
Naplňte štyri 5-unca papierové alebo poddajná plastové tégliky s papáje zmesi. Freeze 20 minút. Vložte drevenú zmrzlina palicu či plastovú lyžičku v strede každej šálky. Zmraziť 8 hodín alebo cez noc, kým firma
Slúžiť, odlúpnuť papierový kelímok alebo jemne otočte a ľahké zmrznuté pop z plastového téglika
Tento recept sa objaví: .. Island Nutričné ​​informácie: Fiber 2 g sacharidy 34 g cholesterolu 3 mg Nasýtené tuky <1 g celkového tuku 1 g Kalórie z tuku 4% kalórií 150 Bielkoviny 3 g Sodík 40 mg jedálnička EXCHANGE: Ovocie 2 Mlieko 1 polovica