6. unca morčacie prsia bábika 1-1 /2 čajové lyžičky Karibik blbec korenia 4 šálky miešaný šalát greeny 3 štvrtiny šálky plátky olúpaných uhorka 2/3 šálky nasekanej čerstvého ananásu 2/3 šálky na štvrťky jahody alebo maliny 1/2 cup slivered olúpané jicama alebo plátky zeleru 1 zelená cibuľa, nakrájané 1/4 šálky limetkovej šťavy 3 lyžice medu PRÍPRAVA:
Grill Turecko na strednej uhlie 15 až 20 minút, alebo kým Turecko je už ružovej v centre a šťavy beh jasné, sústruženie raz. Odstrániť z grilu a cool.
Cut Turecko do bite-veľkosť kúskov. Hoďte spolu morku, greeny, uhorka, ananás, jahody, jicama a zelenej cibule.
Kombinovať limetkovej šťavy a medu. Premiešame zeleňou zmesi. Podávajte ihneď.
Tento recept sa objaví v: Island Nutričné informácie: Veľkosť porcie: 1/2 celkovej receptu Fiber 6 g Sacharidy 48 g Cholesterol 34 mg nasýtené tuky 1 g Tuk celkom 2 g kalórie z tukov 6% kalórií 265 Protein 17 g Sodík 356 mg jedálnička EXCHANGE: Mäso 2 Zelenina 2 Fruit 2