Ako variť Cactus

How na Cook Cactus
ako variť Cactus

mäsité oválne listy pichľavý hruškový kaktus sa nazývajú Nopales
v španielčine, a boli populárne v Mexiku na dlhú čas. Oni sú rýchlo získavajú na popularite v Spojených štátoch, rovnako. Tieto zelené, ploché, ručne veľkosti podložky, nazývané aj pádla, sa konzumujú surové alebo varené. Ako zelenina, Nopales
možno pridať do šalátov a rajnice, a môže byť vyprážané alebo grilované. Sú trochu koláč a majú chuť, ktorá vám pripomenie zelené fazuľky [zdroj: Hansen]. Sú bohaté na železo a vitamínov A a C, ako aj v B komplex vitamínov. Pred tým, než ste pripravení na varenie alebo stravovanie, chrbtice alebo ihly treba oškrabať a podložky musí byť na kocky [Zdroj: Graber]. Tu je niekoľko spôsobov, ako top varí kaktus.

Varené nopales

1. umyte Nopales strojov a nakrájajte na malé štvorčeky.
   
2. Umiestnite štvorčeky v hrnci a pokryť ich studenou vodou.
   
3. Priveďte vodu do varu.
   
4. Znížte teplotu a nechať ich dusíme 10 až 15 minút, alebo kým to platidlo [Zdroj: Graber].
   

   Pečené nopales
   

   Zloženie:
   

5. tri až štyri nopales
   pádla
   
6. 1 lyžica olivového oleja
   
7. hrubou soľou
   

   Trasy:
   

   1. Predhrejte rúru na 375 stupňov Fahrenheit (190,5 stupňov Celzia).
      
   2. Plátok každý pádlo do ¾-palec (1,9 centimetrov) prúžky.
      
   3. Umiestnite prúžky do sitka a prepláchnite je pod studenou vodou, a premenili ich cez niekoľko časy.
      
   4. Vypustite je dobre.
      
   5. Položte plátky v jednej vrstve v hliníkovom plechu na pečenie. Mrholenie je s olejom na oboch stranách.
      
   6. pečienka je v rúre asi 10 minút.
      
   7. Premeniť je u konca, keď sa obráti zlaté obočie a upiecť na druhú stranu po dobu 10 minút.
      
   8. Vezmite je z rúry a posypeme hrubou soľou [zdroj: McMahan].
      Launch Video Pomocník Dopyt: kuchár-Off