Heart Tip 2: Know Your rodinnú anamnézu
Tento človek nie je tak jednoduché, ako si možno myslíte. Niektoré rodiny sa nikdy trpí cez rozvod a sú otvorený a úprimný o všetkom, čo sa deje. Ostatné rodiny sa zlomila a vzdialené, s lekárskymi dianie na zamiesť pod koberec kvôli nestará deti. Vzhľadom k rozvodu, smrti a rodičia dávať svoje deti na adopciu, mnohí dospelí ani nemusí byť oboznámený s jedným alebo oboma rodičmi vôbec, nieto ich anamnézy. Niektorí ľudia majú genetické predispozície k niektorým chorobám, a chorôb - ischemická choroba srdca nie je výnimkou. Ak váš otec zomrel na infarkt vo veku 50, potom je šanca, môžete byť v čele sa, že rovnakej ulici. Dokonca aj najzdravšie jednotlivcov nemôže nič robiť génov, ktoré zdedili.
Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, aby sa vaše informácie, je rozhovor svojich súrodencov a rodičov a zaznamenávať informácie oni vám. Váš lekár bude tieto otázky vás opýtať rovnako, takže môžete tiež mať informácie. Odtiaľ, ísť na pohovor ostatných členov rodiny. Zistite si, o chronických ochorení, ochorení a akýchkoľvek väčších operácií, že som prešla. Opýtajte sa svojich starých rodičov o svojich súrodencov a rodičov. Vezmite si všetky informácie uvedené v podrobných poznámok, bez ohľadu na to, ako obmedzená je. Dokonca aj vedieť, ako a v akom veku vaše prababička zomrela môže byť dôležité, aby vaše úroveň rizika. Posledná vec, ktorú by ste sa mali spýtať na vaše rozhovory, je, aký druh životného štýlu vaši príbuzní žili. Ak váš dedko, ktorý zomrel na infarkt pri 50 pil ako dúha a fajčil ako komín, keď napchal tvár soľou bravčovým, potom by ste mali vziať do úvahy, že
srdce Tip 1 :. Prijať srdce-zdravej výživy
N
