. 2: vitamín D
vitamín D (spárované s vápnika) je dôležité pre zdravie kostí, a predbežné výskum naznačuje, že môžu tiež hrať dôležitú úlohu v prevencii rakoviny, zabránenie infekcie, zníženie chronickej bolesti a znižovanie našej riziko vzniku autoimunitné choroby. To môže tiež poskytnúť kardiovaskulárne výhody. A vitamínu D hrajú pozitívnu úlohu pri zvyšovaní váš imunitný systém.
Aj keď verdikt je ešte skoro o úlohe vitamínu D je v mnohých z týchto podmienok, vieme, že to robí vôbec nič k prevencii, liečbe alebo skrátiť dobu trvania infekcie horných dýchacích ciest - vrátane prechladnutia - podľa najnovších poznatkov publikovaných v časopise Journal of American Medical Association [zdroj: Linder]
1: antibiotiká
Problém s. liečbu chladom s kole antibiotík je toto: Antibiotiká sa používajú na liečbu bakteriálnych infekcií, ale prechladnutie nie sú spôsobené baktériami. Prechladnutia sú spôsobené vírusmi, viac ako dvesto druhov z nich. Antibiotiká nepomôže vôbec.
V skutočnosti, oni môžu byť škodlivé. Užívanie antibiotík, pokiaľ nie sú potrebné alebo užitočná je pridanie na rastúci problém baktérií odolných voči antibiotikám, čo sťažuje Vás bude liečiť antibiotikami keď skutočne máte bakteriálnu infekciu. Môžu byť tiež príčinou rad nepríjemných vedľajších účinkov, ako sú napríklad kvasinkových infekcií a hnačky
Niekedy, ostatné podmienky vyzerať veľa ako prechladnutie, aspoň spočiatku, vrátane ušných infekcií, hrdlo strap a zápalu pľúc. - - to sú v skutočnosti bakteriálne infekcie, a mali by byť liečení antibiotikami. Inokedy, bakteriálne infekcie, ako je sinus infekcie, môže vyvinúť po prechladnutí, takže ak sa vaše príznaky prechladnutia nezlepšia asi po týždni až 10 dní, navštívte svojho lekára.
