Problém je, že nikto sa zdá, konzultovať naše telo hodiny pred schválením tejto úprave dvakrát-a-rok. Posunutie času napred hodinu robí číslo na denných rytmov, a to najmä v dňoch bezprostredne po zmene keď slnko ešte prichádza približne v rovnakom čase. Ak váš alarm v 7 hodín ráno v deň potom, čo pramení dopredu, vaše telo si stále myslí, že je to 6 hod, pretože slnko stúpa neskôr v malých krokoch, je to pravdepodobne ešte tma, a zostane tmavá po dobu niekoľkých mesiacov. To znamená, že vaše telo nebude vypnúť melatonínu kohútik ešte nie. Jedna štúdia ukázala, že denné rytmy ľudí nikdy úplne prispôsobiť na letný čas a spánku správanie vracia iba do normálu, keď sme sa vrátiť do základnej hracej dobe [zdroj: Reinberg].
6: Vtáky robiť to, medvede Do It
Je to ako hudobný skupiny Bloodhound Gang hovorí: " Ty a ja, dieťa, nie je nič iné ako cicavcov ". Ostatné cicavce majú tiež rytmus-založené telo hodiny, ktoré určujú, kedy vstanú ráno, a keď si ľahnú na nejakú odstavenie oko v noci. V skutočnosti, medvede sú závislé na sezónnych denných rytmov, aby im povedať, kedy sa prezimovať na zimu, a keď sa vychádzať z úkrytov. Vtáky podobne lietať na zimu na juh na základe denných (alebo circannual), rytmov, ktoré sa prispôsobujú zmenám teploty a klesajúci množstvo slnečného svetla denne. [Zdroj: Newitz, Quraishsi]
Nie je to len cicavce, ktorí udržiavať čas prirodzene jeden. Vnútorné rytmy autom rastliny otvoriť ich listy za úsvitu a zatvorte je v noci. Oni tiež určiť, kedy kvety kvitnú sezónne [zdroj: americká spoločnosť biológov rastliny].
5: cirkadiánní hodín sú rovnako staré ako Time
The Salisbury katedrála v Anglicku je povedal, aby bol doma k najstarší hodiny na svete , Kované železné ruky Mechanické zariadenia sú veril k boli sledovaní plynutia času najmenej od roku 1386. Hodiny prežil vojnu, oheň a nepozornosť predtým, než je novo objavený na začiatku 20. storočia a obnovený. [Zdroj: Salisbury katedrála]
The Salisbury Cathedral hodiny, ale s nepatrnými chlapček v porovnaní s prírodnými hodiny, ktoré sledujú svoje denné rytmy. Vedci veria, že vnú
