Anketa: Američania Málo Sleep

Poll: Američania Málo spánku
anketa: Američania Málo spánku

Milióny Američanov sa nedostávajú dostatok spánku, a ich nedostatok uzatváracím oko berie svoju daň - v profesijných vzťahov, produktivity, verejnú bezpečnosť a dokonca uvedenie klapky na sexuálnom živote, v súlade s novou Spánok v americkej | ankete vykonáva National Sleep Foundation (NSF).

Nielen, že je nespavosť rozšírené a na vzostupe, je to tiež často ignorovaná, hovorí NSF. Napriek skutočnosti, že 75 percent dospelých Američanov údajne majú spánkové problémy, ako je časté prebúdzanie, alebo chrápanie, málo skutočne uznávajú, že majú problém a málo podniknúť kroky na nájdenie riešenia

". Rok 2005 spánok v americkej | hlasovaní ukazuje, že spánok je veľký americký priepasť. Polovica krajiny spí celkom dobre - druhá polovica má problémy, " hovorí Richard L. Gélule, NSF výkonný riaditeľ. &Quot; Údaje poskytujú presvedčivý snímku o tom, ako sú naše životy dramaticky ovplyvnené tým, ako spíme. Ľudia, ktorí spia dobre, všeobecne, sú šťastnejší a zdravší. Ale keď spánok je zlá alebo nedostatočná, ľudia cítia unavení alebo unavení, ich sociálne a intímne vzťahy trpia, produktivita práce je negatívne ovplyvnený, a robia naše cesty nebezpečnejšie tým, že jede, zatiaľ čo ospalo a menej výstrah, " Gélule hovorí

Niektoré zistenia štúdie :.

Šesťdesiat percent dospelých licencovaných riadiť hovoria, že riadený kým ospalý v minulom roku, čo je nárast v posledných rokoch; 4 percentá mali nehodu alebo takmer nehodu, pretože boli príliš unavení, alebo dokonca zaspal za jazdy.

otázky súvisiace so spánkom sú uvádzané ako najčastejší dôvod, prečo ľudia sú neskoro do práce. Takmer tri z 10 pracovných dospelí hovoria, že chýbal pracovné, udalosti, aktivity, alebo vyrobené chyby, v práci kvôli problémom súvisiacich so spánkom v posledných troch mesiacoch.

Pre dospelých s partnerom, problémy so spánkom sú dvojnásobne nebezpeční, ako spánok problém jedného partnera môže spôsobiť, že druhý prehrať, v priemere takmer o hodinu spánku za noc.

Takmer jedna štvrtina spolupracujúcich dospelých hovorí, že majú sex menej často alebo ste stratili záujem o sex, pretože oni sú príliš ospalá.

Dve tretiny spolupracujúcich dospelých povedať svojmu partnerovi chrápanie, zatiaľ čo šesť z 10 zo všetkých dospelých (59 percent) uviedla, že chrápanie. Viac ako polovica (57 percent) z tých, ktorí chrápu, že ich chrápanie

Page [1] [2] [3] [4]