Môj osobný názor o tom, čo robiť, sny, je, že sú adaptér pre nás, že nám pomáhajú riešiť naše problémy. Vidíme určité vzory sa uskutoční vo sne, keď je človek zranený, keď je človek chorý, keď bola osoba traumatizovaná. Ak ľudia vypnúť svoje sny úplne oni sú pripravení o to. Čo znamená, že neumožňujú sa dokonca o tom premýšľať.
Zopár správnych Dreams
Prečo si pamätáme tak málo našich snov?
Dr. Garfield: Nikto nie je úplne istý. Keď sme si na nič spomenúť, že je pripojený k aktuálnosti a náročnosti. Takže keď sme sa prebudiť zo sna, ibaže je to veľmi silný, veľmi intenzívny, nie je to dopad, ktorý z nás robí venovať pozornosť. To je dôvod, prečo sme pamätať negatívny sny viac než pozitívne. Vzhľadom k tomu, že urobiť veľký Wallop. Je to, ako keď vaše snívanie ja hovorí, " Hej, dávajte pozor, je to dôležité &Quote .; A to robí si našu pozornosť, nie veľmi príjemne, ale to nás núti premýšľať o snímok vo sne.
Veľa snívanie je trochu svetské. Napríklad, môžete snívať o tom, čo ste robili v práci, a to nie je naozaj strašné, to nie je naozaj skvelý. Je to skoro ako klábosení, a nemá dostatok intenzitu, aby si našu pozornosť.
Naše sny začínajú naozaj málo a získať postupne dlhšie. Skoré sny v noci poslednej asi 10 minút a získať už k ránu. Ak sa zobudíte prirodzene, budete prebudení zo sna cyklu, a sen je pol až trištvrte hodiny dlhý, a to je sen, ktorý si ľudia pamätajú, pretože je tu viac pamätať potom. Ak sa prebudiť zo sna prirodzene, že je to veľmi svieža, veľmi dlho, je to zvyčajne oveľa dramatickejšie, než všetky ostatné sny v noci. Je tu niečo, čo dostane vašu pozornosť, a to nedávno, je to čerstvé.
Ale väčšina ľudí nemá prebudiť takhle. Žijeme naše životy nie sú prirodzenými telesnými rytmy. Žijeme budíka alebo dieťa kričí, alebo pes musí ísť von, alebo musíme sa dostať do práce. Máme tendenciu vyskočiť a dostať sa do dennej zariadení, a je ťažké si zapamätať tento druh riedku snímok, ak je tak intenzívny, že nemôžeme dostať našu myseľ mimo neho.
Spomienka na Dreams
Čo môžu ľudia robiť pamätať si sny lep
