Prepping svoju myseľ na pamäti, vaše sny, je nevyhnutný pre snové spomienky, ale musíte pamätať na prípravu svoje telo ako dobre. Dr. Patricia Garfield naznačuje, že poloha tela pri snoch, je nevyhnutné, aby im spomína.
Napríklad, ak ste zvyčajne spať na pravej strane, ale prebudiť po ľavej strane a nemôže spomenúť vaše sny, pomaly prevrátiť sa k opačnej polohy na spanie a ležať tam na chvíľu. Zvyčajne, sen príde vlajúce späť a môžete začať si pamätať udalosti a inštancie v ňom.
Prevzaté z 500 Dreams vykladá © 2009.
