Nebezpečenstvo Behind rulete
Spánková deprivácia ovplyvňuje mozog spôsoby, ktoré môžu byť detekované pomocou zobrazovania. Nedostatok spánku mení metabolizmus mozgu; že produkuje menej rastový hormón. Niektoré časti mozgu stane oveľa menej aktívne, ako váš spánok dlh rastie, zatiaľ čo iní sa stal rušnejšie, ako sa pokúšajú kompenzovať
Napríklad spánkovom laloku -, ktorý pomáha pri spracovaní jazyka - sa stáva menej aktívne dlhšie zostať hore, zatiaľ čo súvisiace oblasť - parietálnej región - čiastočne tvorí pre malátny tým, že sa viac aktívny [zdroj: UC San Diego Health System]
Jedna štúdia ukázala, spánok-zanedbaných predmety vystavoval. znížená aktivita v oblastiach mozgu, ktoré spracúvajú matematiku. Žiadny iný región pristúpil na pomoc, takže účastníci robil oveľa horšie, keď robí matematiku na nedostatkom spánku.
Bez spánku, máte tiež pomalší reakčné časy a väčšie problémy s jemnou motorikou, ktoré sú ovládané motorom mozgu kôra v zadnej časti čelného laloku. A vy sa viac impulzívne a menej potláčaná [Zdroj: Anderson]. V kombinácii so všetkými ďalšími škodlivými účinkami spánku, zmenšil schopnosť robiť dobré rozhodnutia môže viesť k veľa problémov.
Nikto nevie lepšie ako kasína, ktoré využívajú najviac, keď nie ste jasne myslieť. Kasína použiť niekoľko trikov znížiť povedomie o plynutie času a udržať si na podlahu, obklopený príležitosťami prísť o peniaze. Nie sú žiadne hodiny alebo okná vo väčšine kasín, a je ťažké nájsť východ.
Jednou z kognitívnych ťažkostí sa stretávame s nedostatkom spánku, je neschopnosť zhodnotiť naše kognitívne problémy. Spánok-zanedbaný jednoducho nemôže rozpoznať účinky nedostatku spánku. Takže pravdepodobnosť tvorby riskantné rozhodnutia zvyšuje. Táto situácia je obzvlášť nebezpečná v profesiách, ktoré ponúkajú len málo priestor pre chyby, ako je presadzovanie práva, ťažký priemysel, zdravotníctvo alebo požiaru a záchranu.
V porovnaní s tými, ktorí si sedem alebo osem hodín spánku za noc za týždeň, tí, ktorí spia len päť hodín večer robiť rizikovejších rozhodnutia, venovať menšiu pozornosť k negatívnym dôsledkom, a zamerať sa viac na krátkodobé zisky [Zdroj: Stevens]. Kým normálne pristupujeme riziko v obrannej spôsobom - stráženie proti stratám - spánková deprivácia z nás robí väčšia pravdepodobnosť, že ísť na zisky sebavedome a ignorovať iné dôsledky. Inými slovami, my sme s väčšou pravdepodobnosťou umiestniť veľkú stávku n
