Ak sa chcete dozvedieť viac o senior zdravie, pozri:
Fit pre život pre seniorov
Tento 1.985 diéta kniha Harvey a Marilyn Diamond predala milióny kópií v priebehu rokov, a pokračuje byť populárny objem, aj keď viac ako 15 rokov zžieravým kritiku od odborníkov na zdravotníctvo.
Quick Vezmi
Táto diéta je najlepšie pre
Táto diéta sa neodporúča pre nikoho.
Kto by sa nemala snažiť túto diétu
Táto diéta sa neodporúča pre každého, kto
predpokladu,
Existujú dva základné princípy tejto redukčnej diéty potravinami kombinujúci :. 1. To nie je to, čo jete, ale keď budete jesť a ako kombinovať potraviny, ktoré určuje chudnutie a zdravie. 2. Vždy jesť ovocie sám, nikdy tesne pred, tesne po, alebo s inými potravinami.
Aj keď tieto dve témy sú konštantné v celej knihe, Diamonds dávajú oveľa viac diétne pravidlá, ktoré musia byť dodržiavané, aby sa stratiť hmotnosť a byť zdravý. Kniha všeobecne sleduje Kombinácia jedlo učenie Herbert M. Shelton, naturopath ktorý vyvinul Natural Hygiene stravu. Podľa Shelton teórie, telo zažije tri zažívacie cykly v priebehu dňa: položka, ktorá je jesť a trávenia (poludnia do 8 hodín), asimilácia, ktorá je vstrebávanie a využitie živín (dvadsať hodín až 4 hodiny ráno), a odstránenie tela odpady (4 hodín do poludnia).
Diamonds hovoria, že len jesť potraviny v správnom kombinácii v správny čas, nasledujúcich prírodné cykly, môže telu zbaviť sa toxínov a nadváhy. Oni tiež jasne vyplýva, že v nadväznosti na program môže odraziť choroby súvisiace so starnutím, ako je srdce a ochorenie obličiek, mŕtvice, diabetu a ďalších podmienok, vrátane plešatenie a straty sluchu súvisiacimi s vekom.
Odôvodnenie
Dôvodom fit pre život je niečo, ale racionálne. Medzi nugety nutričné múdrosti, udeľovaného Diamanty sú: jesť potraviny v zlých kombináciách prinúti ich, aby hniť, takže nemôžu byť použité
