Rating Alternatívne Diéty pre Seniors

v tele, a obracajú sa na tuku; ovocia a zeleniny, vzhľadom k ich vysokému obsahu vody, umyť a očistiť telo toxínov, ale v prípade, ovocie je jeden na konci jedla, to fermentuje a spôsobuje trávenie a hmotnosti problémov; všetky živiny telo potrebuje sa vyskytujú v ovocí a zelenine; jesť kombinácia potravín, ako je mäso a zemiaky, alebo chleba a syra, príčiny obezity a ochorení; a toxické odpadové materiál je vedený vo vnútri telesa v prípade, že nie je dostatok energie (prostredníctvom riadneho potravín kombinovanie), aby ju vylučovať. Nesprávne potraviny kombinovania, hovoria, vedie k mnohých chorôb súvisiacich s vekom.
Jedlo na Fit pre život Diéta

Ak budete postupovať podľa Diamonds "robiť a čo nerobiť, menu typický deň volá len ovocie alebo ovocie šťava pred poludním, ovocie a šalát na obed, zeleniny a buď škrobu alebo bielkovín jedlo na večeru, a ovocie na desiatu. - ale len ak budete čakať najmenej tri hodiny po večeri

Vajcia a mliečne Produkty (okrem nepasterizovaného maslo, kyslou smotanou, smotany na šľahanie, biely syr, a jogurt), sú všetci, ale zakázané. Jednoducho povedané: Jedno jedlo okrem ovocia a zeleniny je považovaný za " koncentruje jedlo " (ktoré majú nízky obsah vody), a nie je možné ich vzájomne kombinovať; Plody musia byť jesť na lačný žalúdok.
Za názory

Aj keď Shelton zomrel v roku 1985, základy jeho teórie boli recyklované a objavil mnohokrát niekoľko diéta knihy autorov okrem Diamonds. Cez ich široké odvolanie, tieto teórie boli všeobecne kritizovaný odborníkmi za nevedecké, neefektívne, a potenciálne nebezpečné.

Je to preto, že diktujú nutrične nevyváženú stravu, odporučilo jesť nepasterizované mliečne výrobky, a ignorovať potenciálne negatívne fyzické reakcie dieters môžu mať na stravovací plán. Neexistuje žiadny vedecký dôkaz, že táto strava food-kombinuje buď zabraňuje nahromadeniu škodlivých toxínov alebo pomáha chudnutie.

Na druhej strane, Diamonds podporovať dieters jesť veľa ovocia a zeleniny. Bohužiaľ, je to na úkor iných zdravých potravín. Aj keď každý, kto sa drží s diamantmi "programu budú pravdepodobne schudnúť, nie je to preto, že diétne potraviny kombinovanie zbavuje telo toxínov tuk pôsobiť.

Môžete schudnúť V tejto diéte, pretože je to celkom obmedzujúce a nízky kalórií. Jedna analýza stravy zistil, že je nízky v niekoľkých živín, ktoré sú dôležité pre seniorov, vrátane vápnika, zinku a vitamínov B12 a D. Zvlášť alarmujúce je skutočnosť, že Diamonds