Je tu málo hovoril-o orgán, ktorý podľa vedcov môže byť kľúčom k zachovaniu funkcie imunitného systému. Je to týmus, a bohužiaľ, to trvá hit s pribúdajúcim vekom. Keď ste sa narodil, týmus váži až asi pol kila, ale zmenší na zlomok unce podľa veku 60. Stručne povedané, je to prakticky zmizne.
Ale budeme potrebovať brzlík s cieľom zabrániť náš imunitný systém z zhoršuje. Brzlík žľaza produkuje hormóny, ktoré môžu byť zodpovedné za udržiavanie náš imunitný systém neporušený, rovnako ako stimulujúci a riadenie výroby neurotransmiterov, čo sú chemické poslami, ktoré slúžia ako go-prostredníkov medzi nervovými bunkami.
Time tiež so sebou prináša jemné telesné zmeny, ktoré by mohli zmiasť váš imunitný systém. To má za následok zmätok vo výrobe tela protilátok proti sebe, pretože sa domnieva, že jeho vlastné bunky byť hrozbou pre vaše i-bytosť. V podstate, starnutia zvyšuje šanca, že telo obráti proti sebe a zničiť svoje vlastné tkanivá. Autoimunitné ochorenia ako je reumatoidná artritída alebo lupus môže byť výsledkom.
V ďalšej časti sa nachádzajú informácie o tom, ako starnutie metabolických procesov a vaše duševné zdravie.
Ak sa chcete dozvedieť viac o senior zdravie, pozri :?
metabolické účinky starnutia
ako človek starne, to je normálne na priberanie na váhe, je to tak? To môže byť normálne - ak definujete " normálne " ako " spoločné " - Ale nie je to žiaduce, a to nie je nevyhnutné jeden. Šance sú, vážiš viac teraz, než ste pred desiatimi rokmi. Alebo možno váš obvod pása rozšírila, ale zostal stabilný stupnice je.
Pochopenie toho, čo sa stane s hmotnosťou, ako vaše telo starne vám pomôže ovládať. Začínať asi veku 25 rokov, celkový telesný tuk začne zvyšovať, zatiaľ čo pokles svalovej hmoty a vody v tele. V dôsledku toho môže vážiť viac ako vek alebo stratiť niektoré z vašich mladíckej svalového tonusu.
Prečo bola vaša tvar odišiel na juh? Nižší bazálny metabolizmus (BMR) je na vine. BMR je počet kalórií spálite denne na pohonné hmoty mimovoľné telesné funkcie, ako je vaše tep srdca, funkcie mozgu, a trávenie. BMR je závislý na zloženie tela. Čím viac svalov máte, tým viac kalórií spálite, 24 hodín denne. To preto, že svalové
