Majte sa dozviete o ďalšom predchádzať zdravotnom stave - ten, ktorý môže byť skutočnou bolesť
.. 4: Nižšia bolesti chrbta
Dolnej časti chrbta bolesť môže byť rušivé, alebo to môže byť vysiľujúce. Či tak alebo onak, znižuje činnosť ste schopní urobiť, a zároveň zvýšiť vaše utrpenie. Avšak, ak nemáte vrodené alebo genetické problémy chrbtice, alebo máte chrbtice degenerácie kvôli chorobe alebo úrazu, je tu veľká šanca, môžete zabrániť bolesti spodnej časti chrbta [Zdroj: WebMD]. Tieto kroky sú jednoduché:
Zistíte, že podmienku na ďalšej strane rovnako jednoduché, aby sa zabránilo
. 3 :. GERD
Existujú niektoré potraviny, ktoré sa zdajú byť len " chlap " potraviny - ako krídla, steaky a rebrá, napríklad. A, samozrejme, tieto chutné položky sú väčšinou zapíjajú, v mužskej móde, s pekným vychladeného piva. Bohužiaľ, potraviny a nápoje na človeka menu obľúbených, sú zvyčajne tie, ktoré môžu viesť aj k GERD (refluxná choroba pažeráka), čo je porucha, ktorá spôsobuje kyslý reflux a pálenie záhy. Takže rezanie späť na pikantné a tučné jedlá, rovnako ako alkohol, môžu znížiť svoje šance, že bude musieť bojovať s nepríjemnými pocitmi, ktoré môžu produkovať v hrudníku a krku neskôr v noci.
Samozrejme,
