5 Spoločná Pánske zdravotné problémy, sa môžete vyhnúť
Obraz, na chvíľu, typické sobotu popoludní. Muž je v jeho príjazdová cesta starostlivo umývanie a voskovanie jeho auto. Alebo možno, že je starostlivo orezávanie buriny z krajinársky oblastí svojho dvorku. Možno, že je to aj uvedenie pár hodín navyše v kancelárii - zarábať nejaké peniaze nadčasov na vysokú školu fondu jeho deti. Bez ohľadu na situáciu, jedna vec je jasná: Muži môžu byť veľkí správcovia. Či už svoju pozornosť na klasické vozidla alebo oddanosť rodine, majú tendenciu pokryť všetky základy. Zdá sa, že jedna výnimka, aj keď :. Ich zdravie
Muži, všeobecne menej sústrediť na preventívnu starostlivosť, ako ich ženské náprotivky. Vezmite si, napríklad, na skutočnosť, že ženy sú 33 percent väčšiu pravdepodobnosť, že návštevu lekára z akéhokoľvek dôvodu [zdroj CDC]. A potom sa domnievajú, že ľudia často čakať, kým je podmienka pred vykonaním lekárskej vymenovanie [zdroj: Hoffman] vážne. Možno je to úsmev-and-bear-to postoj; možno je to otázka priorít. Či tak alebo onak, muži majú celkom spôsob, ako ísť na zlepšenie ich vlastnej zdravotnej starostlivosti. Keď k tomu dôjde, bude sa zistí, že mnohé z podmienok, ktoré trápia ich pohlavia sú ľahko predísť. V tomto článku sa pozrieme na niektoré klasické pánske zdravotné problémy a jednoduché opatrenia, aby sa im vyhnúť
5 :. Spánková apnoe
Je to typ scenára, ktorý je na zákazku pre situačné komédie epizódy: A muž spal tvrdo spal, zatiaľ čo jeho frustrovaný partnerom je hore s vankúš cez hlavu sa snažia zablokovať zvuk jeho chrápanie. V skutočnosti, hlasný chrápanie nie je legrace vôbec; je to príznak spánkového apnoe. Táto porucha spôsobí, že sa opakovane zastavenie a spustenie dýchať po celú noc. A aj keď to nemusí znieť ako najviac zastrašujúce zdravotných podmienok, môže zvýšiť riziko mŕtvice, cukrovky a srdcových ochorení. Smrť NFL Hall Famer Reggie White v roku 2004 zvýraznilo dosah spánkového apnoe môže mať na srdcové zdravie [zdroj: Hiestand, Mihoces].
Ako človek, vaše šance na spánkového apnoe sú vyššie. Našťastie, existujú aj iné rizikové faktory ochorení, ktoré možno kontrolovať. Jedným z hlavných preventívnych opatrení pre spánkového apnoe je strata hmotnosti. Nadváha významne zvyšuje vaše šance na ktoré majú podmienku, a tak zlepšiť svoj jedálniček a cvičebný režim môže ísť dlhú cestu smerom k obmedzeniu počtu protokolov si videl každý veče
[1] 