valeriána dokonca bolo preukázané, v niektorých štúdiách na zlepšenie reakčnej doby. A na rozdiel od benzodiazepínov, bylina môže užívať s alkoholom, bez toho aby dochádzalo depresie alebo iné nežiaduce vedľajšie účinky. Dokonca aj pri dlhodobom používaní valeriány, tam boli nemnoho správ príznaky, ako je pálenie záhy, žalúdočná nevoľnosť, hnačka alebo alergické reakcie. Tiež, na rozdiel sedatíva, valeriána lekárska nenarušuje niečí schopnosť obsluhovať stroje, ako je napríklad auto.
Valerian dokonca bolo preukázané, že na zlepšenie kvality spánku a na zníženie úzkosti u ľudí, ktorí sa snažia odstaviť preč benzodiazepínov. Placebo bol oveľa menej účinný v tejto štúdii.
Táto informácia je len pre informačné účely. NIE JE určený na poskytovanie lekárske ošetrenie. Ani Redakcia Sprievodca spotrebiteľa (R),., Autor ani vydavateľ prevziať zodpovednosť za prípadné dôsledky z akéhokoľvek zaobchádzania, postup, cvičenie, diétne modifikácie, akcie alebo aplikácia liekov, ktoré vyplýva z čítania alebo po informácie obsiahnuté v tejto informácii , Zverejnenie týchto informácií nepredstavuje lekársku prax, a táto informácia nie je nahradiť radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Pred uskutočnením akejkoľvek priebeh liečby, musí čitateľ požiadať o radu svojho lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti
Launch Video Cleveland Clinic 2008:.? Nedostatok spánku Ako valeriána lekárska práce
" Podľa posledné dostupné informácie, my jednoducho nevieme, " concededed neskoré pharmacognosist Varro E. Tyler, Ph.D., ktorý slúžil ako emeritný profesor na Purdue University School of Pharmacy v Indiane.
Vieme, že valeriána obsahuje prchavé oleje, alkaloidy a nestabilné chemické látky, ako estery. Estery sú stratené, keď je koreň valeriány lekárskej usuší a udržuje po dlhšiu dobu. Z tohto dôvodu sa môže účinnosť bylina značne líšiť v závislosti na kvalite značky.
Valerian obsahuje chemické látky so silným myorelaxačný a upokojujúce vlastnosti zvanej valepotriates. Všetky časti rastliny obsahujú tieto chemikálie, ale oni sú najviac koncentrované v koreňoch. Je iróniou, že dokonca aj valeriána prípravky, bez toho, aby valepotriates pomohli niektorí ľudia zaspať, čo poukazuje na možnosť, že ni
