rasce čaj :. Miesto 1 lyžička rasce v A pohár a pridajte vriacej vody. Zakryte pohár a nechajte stáť po dobu desiatich minút. Kmeň dobre a vypiť až tri šálky denne - uistite sa, že piť na lačný žalúdok
6 :. Veci do pohybu sa škoricou
Táto aromatická korenie stimuluje tráviaci systém, pomáhajú veci pohybujú pozdĺž zažívací trakt hladko. Môžete si urobiť škoricový čaj miešaním 1/4 až 1/2 lyžičky škorice do 1 šálku horúcej vody. Nechajte čaj stáť až päť minút a pitie
7 :. Podajte Niektoré semien feniklu
Tento liek je jedným z najviac predpísanej pre plyn a žalúdočné kŕče lekárskymi bylinkári. Skúste fenikel čaj pre váš žalúdok: Miesto 1 čajová lyžička semien feniklu v šálke a pridajte vriacu vodu. Zakryte pohár a nechajte stáť po dobu desiatich minút. Kmeň dobre a vypiť až tri šálky denne - uistite sa, že piť na lačný žalúdok
. 8: Pite Ginger Tea
Zázvor je dlhoročný pomocník pre žalúdočných ochorení všetkých typov - najmä nevoľnosť a plyn. Zázvor pomáha food plynulý cez zažívací trakt, umožňuje telu lepšie absorbovať živiny. Pite šálku zázvorový čaj, ako dostať svoje brucho späť na trať. Ak chcete si vytvoriť svoj vlastný zázvorový čaj: Pridajte 1/2 lyžičky mletého zázvoru do šálky horúcej vody, nechajte stáť po dobu až troch minút, kmeň a piť preč
. 9: jesť nejaké Mint
ľudová liek na trávenie, mäta (vo forme mäty alebo mäta) môže upokojiť ustarostenou bruško. Mint pomáha potravín pohybovať čriev riadne a zmierňuje žalúdočné kŕče
popíjať šálku mätového čaju nechať bylina pracovať svoje čaro :. Dajte 1 lyžička sušenej mäty v šálke a pridajte vriacu vodu. Zakryte pohár a nechajte 10 minút stáť. Strain a piť až tri šálky teplého čaju denne. Uistite sa, že piť na lačný žalúdok.
Tymián stimuluje zažívací trakt, pomáha pri žalúdočné kŕče a zmierňuje tlak plynu. Ochutnajte tymián pre vaše bruško ťažkosti: Miesto 1 čajová lyžička sušeného tymianu listy v šálke. Naplňte pohár s vriacou vodou a nechajte stáť, ktoré sa vzťahuje, za 10 minút. Strain a piť na prázdny žalúdok až trikrát denne.
Vytvorte si vlastný antacidá s jedlou sódou. (Nezabudnite si prečítať návod antacidová na štítku jedlej sódy skôr, ako začnete domáce liek.) Zmiešajte 1/2 lyžičky sódy bikarbóny v sklenenej 1/2 vody a vypiť preč. Tiež si pamätám, že jedlá sóda je zlúčenina sodný (hydrogénuhličitan sodný), takže ak máte vysoký krvný tlak, alebo s
