Na konci, nikotín jednoducho robí chcete fajčiť viac. To presvedčí svoje telo sa cítite lepšie, čo vedie k fyzickej a psychickej závislosti. Ak si myslíte, že sa budete cítiť lepšie, keď fajčíte, to robí to veľmi ťažké prestať. Ukončenie nikotín je ťažká vec, ale nedávne štúdie ukázala, že tam môže byť sila v číslach
Launch Video pomoc pacientom prestať s fajčením :. Závislosť odvykanie od fajčenia Spoločne
Môže odvykanie od fajčenia s inou osobou, alebo skupina ľudí zlepšiť svoje šance na úspech? Dr Nicholas Christakis a Dr James Fowler si istý, že áno. Oni zverejnila štúdiu v časopise New England Journal of Medicine v máji 2008, ktorá ukázala, odvykanie mieru úspešnosti pri dvojice a skupiny ľudí, ktorí sa snažili prestať spolu
Táto štúdia. - Framingham Heart Study - je federálne financované , dlhodobý výskum zdravie vyšetrenie viac ako 12.000 obyvateľmi v Boston, Mass predmestí. - uhádli ste - Framingham. Zdravie ľudu Framingham bola študovaná viac ako 32-ročné obdobie, ktoré sa začína v roku 1971. Prostredníctvom dodaného kontaktné informácie, bola zriadená webová osobných väzieb, spájať dohromady účastníkov prostredníctvom ich vzťahov navzájom - priatelia, spolupracovníci , príbuzní a susedia. Tento web bol kľúčový prvok pre realizáciu štúdie o vplyve rovesníkov na odvykanie od fajčenia. (Pre viac najčastejšie otázky k odpovedi na odvykanie od fajčenia, navštívte Sharecare.com.)
Z celkom 12.000 predmetov, tam bol zhruba 5000-person podmnožina fajčiarov, čo je asi na rovnakej úrovni s celoštátnym priemerom. Títo ľudia mali 5.000 53.000 sociálnych väzieb s ostatnými ľuďmi v štúdii Framinghamská. Na účely tejto štúdie, každý, kto údené viac ako jednu cigaretu denne, bol klasifikovaný ako fajčiara. Výskumníci ťaží informácie v siedmich rôznych časových bodoch, okrem každý asi tri roky po dobu 21 rokov. Výskum ukázal, že ľudia majú tendenciu, aby sa úspešne prestať fajčiť, keď dávať to skúsiť s inou osobou alebo skupinou ľudí.
Niet divu, že blízke vzťahy mal najväčší vplyv. Ľudia s manželmi, ktorí prestali fajčiť, boli 67 percent menej pravdepodobné, že fajčí. S blízkym priateľom, tieto šance presunúť na 36 percent. Spolupracovníci v menších, intímnejší podnikom predstavovali 34 percent menej pravdepodobné, fajčiť, ak Workmate uk
