Prečo by si dať kokteil v miske?
Zdravé potraviny módy prichádzajú a odchádzajú. Smoothies, však, obstojí v skúške času. Prvý smoothies objavil na západnom pobreží v roku 1930 ako zmiešané ovocný nápoj. So zavedením domáceho mixéra v roku 1940, smoothies stal sa dokonca viac populárne. Makrobiotika trend 1960 dal smoothies ich spojenie s zdravej výživy, a v roku 1970 smoothie reťaze začali pridávať vitamínov a doplnkov.
1990 a 2000s, smoothies môže byť čokoľvek a všetko. Od Wheatgrass smoothies v telocvični na plnotučné zamrznutej káva dezert smoothie nápoje, koktaily všetky majú jedno spoločné - sú podávané v šálke s slamkou
Ale v roku 2014, ešte jeden kokteil. trend sa objavil. Berieme na koktail z pohára, uvedenie do misy, a jesť lyžicou. Tieto smoothies v miske môže byť sladký alebo slaný. Čo vyvoláva otázku - nie sú jednoducho dezert alebo gazpacho, potom? Nehovoriac o smoothie fajnšmekrov.
Poďme sa pozrieť na nové smoothie trendu a prečo by ste neboli schopní tieto popíjať koktaily zo slamy.
Prvý a najvýraznejšie, rozdiel medzi starom štýle koktaily a smoothie misiek je to preto, že slama vás už neobmedzuje, môžete si vytvoriť svoj smoothie tak silné, ako chcete. Môžete pridať mrazené ovocie alebo ľad, aby to konzistenciu mrazené dezert. Môžete začiatok to s ovocím, müsli, orechov alebo müsli.
Namiesto toho, aby miešanie všetko až do pitnej zmesi, smoothie nadšenci môžu robiť ich základné smoothie ako obvykle, potom vmiešame zdravých polevy, aby sa smoothie zdať ako jedlo. To vám môže dať viac vlákniny, ktorá pomáha pocit sýtosti. Samozrejme, musíte byť opatrní, nemusíte sa dostať do kalórií alebo časť pasce. Pridanie kalórií bohatej na suroviny, ako sú oriešky, môže arašidové maslo alebo müsli, aby sa obsah kalórií raketovo stúpať rýchlo. A dávať pozor na veľkosti vášho misy, taky.
Môže to znieť smiešne, ale ďalším dôvodom pre zvýšenie Smoothie misy 'popularity je sociálne médiá. Hľadanie hashtag #smoothiebowl na Instagram a nájdete stovky fotografií. Niektoré z nich sú skutočnými umeleckými dielami. S misky naplnené s pestrofarebnými smoothie, potom ovocie a orechy dekoratívne vrstvené a umiestnená na vrchole, konkurencia vyzerá divoký nad tým, kto môže vytvoriť najkrajšie jedlé.
Smoothie misky nemusí byť nové priekopnícke jedlo trend , ale ak si nájdete sami unavení z rovnakého starého kale smoothie každý deň, môže to byť zábavné, čo to skú
[1] 