5 Zdravé cherry paradajkami recepty
Či už im hovoríte " na-May-prsty " alebo " na-Mah-prsty, " sú svet je najviac populárne ovocie. (Áno, sme si povedali, ". Ovocie ") A takmer 10.000 odrôd protežovanej potravín, cherry paradajky sú jedným z najviac široko jeden skupín
Pretože ich malej veľkosti, cherry paradajky sú dokonale. vhodný do šalátov, rovnako ako väčšina ostatných receptov volať po paradajok. A oni obsahujú rovnaké zdravotné výhody ako ich väčší, bacuľatejšie bratranci: Sú s vysokým obsahom vitamínov A a C a naplnený rakovinou bojovať zlúčeniny lykopénu. Cherry paradajky sú tiež nízkokalorické, bez tuku potravy s prospešnými množstvom vlákien, železa, draslíka a kyseliny listovej. Pridať tieto zdravotné prínosy do menu s nasledujúcimi výživné recepty.
5. cherry paradajkami Pops
Tento recept je asi rovnako jednoduché ako oni prídu. Navyše, je to s nízkym obsahom tuku a zábava pre deti. Cherry paradajka POPs spojiť tri jednoduché zložky: cherry paradajkami, odstredené mlieko mozzarella reťazec syry a bez tuku ranč obliekania. Jednoducho plátok syra reťazec v polovici pozdĺžne, a čalúnenie hore po cherry paradajky znížením drieku a jemne vytláčali buničiny a semien. Potom vložte syr reťazec do vydlabaných paradajok a tam je vaša pop - kúzelnícka palička, ako občerstvenie môžete jesť, ako je, alebo dip na ranči obväzu
Náš ďalší cherry paradajka recept je trochu. viac dospelý-up.
4. bylinkovým Plnená paradajky
Čo robí lepšie chuťovky ako cherry paradajky? Sú ideálne veľkosť pre uchopenie a objavovať v ústach. Je to skoro, ako keby matka príroda chcel, aby slúžil na večierkoch. Pre veľký predjedlo, skúste tieto bylinkovým Plnená paradajky. The Cherry paradajky budú malé misky naplnené s nízkym obsahom tuku tvarohom a pikantné bylín. Len rez konca preč z paradajok, vydlabať celulózy a semená a naplniť ich s tvarohom zmesi, ktorá zahŕňa zelenej cibule, trebuľka, kôpor a citrónovú korenie.
Všimnite si, že tvaroh nie je nevyhnutne nízka tuku, ak je to 0,5 percenta, 1 alebo 2 percentá. Pre tento recept, odporúčame 1-percentný tvaroh pre plnenie.
3. restovanými zelenými fazuľkami &cherry paradajkami
misku zelenej fazuľky je pomerne populárny zeleninová príloha, ale prečo nie, aby to trochu zaujímavejšie tým, že pridá cherry paradajkami? Dusenú zelenej fazuľky a cherry paradajkami možno pripraviť všetko
[1] 