Prezrite si článok Ako rozvíjať detskú poschodia Ako rozvíjať detskú Chuť
vyberavé jedákov sú par pre detské ihriská. Niektoré deti sú proste nikdy dobrodružné jedáci. Iní, ktorí by jesť nič po 18 mesiacoch náhle bude jesť iba dve alebo tri rôzne jedlá vo veku dvoch rokov.
Deti zvyčajne prerásť veľmi úzke stravovacie návyky. Sú prirodzenou súčasťou dospievania. Ostražitosť nových potravín alebo potravín neophobia, je z časti evolučnej adaptácie navrhnutá tak, aby chrániť našich predkov z jedla škodlivé látky. Ale potravín neophobia, spolu s arašidové maslo len stravy a jednoduché odmietnutie jesť, čo je na tanieri, sú tiež vývojové javy.
Po prvé, detské chuťové poháriky nie sú plne tvoril, takže sa doslova don 't mať chuť všetkých potravín, dospelí jete. Z psychologického hľadiska, malé deti často nie sú strašne rád odrody v všeobecne (svedkami trvá batoľaťa na sebe rovnaké milovanej košeľu každý deň), a sú tiež v procese presadzovania svojej rodiacej nezávislosť. Aký lepší spôsob, ako povedať, " Nie si šéf ma " než výberom nie jesť to, čo šéf kuchári?
Problém, samozrejme, je to, že arašidové maslo iba strava nespĺňa všetky výživové potreby človeka. Navyše, ochota skúšať nové a rôzne potraviny v mladom veku môže byť dobrý štart pre celoživotné zvyk open-slobodomyseľnosť. Takže rodičia vytrvať v snahe rozšíriť jazýčky svojich mladíci ', s rôznymi výsledkami
Aj keď nie je žiadny blázon-dôkaz spôsob, ako dostať deti z potravinárskeho ruje, existujú niektoré dobré spôsoby, ako zvýšiť šance na úspech .:
Či pomôcť
Zapojenie detí do výberu a príprave nových potravín, robí to viac pravdepodobné, že sa rozhodneme sa jesť. Prineste je spolu do obchodu s potravinami, a nechať ich vybrať zeleninu na večeru. Pri príprave to, dať im prácu, ako postriekať soli (merané už zo strany vás!), Alebo odhodil ju do omáčky.
Make potravy legrace
Ak jedlo je činnosť, miesto fuška, vyberavý jedlík môže zabudnúť, že je tak vyberavý. 18-month-old miluje ponoriť veci, a tak slúžiť nové potraviny s dipom, že už má rada. Alebo pripraviť niektoré nové, farebné občerstvenie pre intímnu ". Tea Party "
Limit sladkosti a občerstvenie
Ak sa zaplní na šťavy a praclíky, to je menej pravdepodobné, že ona bude jesť . nie-tak-sladké, nie-tak-slaná mrkvy a kuracie mäso na tanieri pri večeri
Vyhnite " béžová jedlo " pokušen
[1] 