Zloženie
1 balenie (8 uncí) so zníženým obsahom tuku smotanový syr, mäkčené 1/2 šálky pomarančovej marmelády 1/2 lyžičky strúhaného vanilka pomarančová kôra (voliteľne) Mint listy (nepovinné) 2 šálky celé jahody 2 šálky melóna kusy 2 šálky PRÍPRAVA plátky jabĺk:
Podávame s ovocnými lyžice.
Poznámka Dip môže byť pripravený vopred. Store, ktoré sa vzťahuje, v chladničke po dobu až 2 dní. Tento recept sa objaví v: poklesov &Spreads Nutričné informácie: Doručovanie Veľkosť: 2 polievkové lyžice dip s 1/2 šálky ovocia (bez zdobenia) Sodík 111 mg Bielkoviny 3 g vlákniny 2 g Sacharidy 18 g Cholesterol 7 mg Nasýtené tuky 2 g tuky celkom 4 g kalórie z tuku 29% kalórií 102 DIÉTNY EXCHANGE: Fat 1 polovice Mäso 1 polovice Fruit 1