YIELD Robí 6 porcií
Zloženie
5 lyžíc masla, nakrájame na malé kúsky 1 lyžica limetkovej šťavy 3 strúčiky cesnaku 2 lyžičky mletého zázvoru 1/2 lyžičky hot korenenou omáčkou Soľ Čierne korenie 6 Kanica červený filety (asi 1-1 /2 libier) Príprava :.
Combine maslo, limetkovej šťavy, cesnak, zázvor, korenia omáčka, soľ a korenie podľa chuti v kuchynskom robote; Proces, až je hladké pasty foriem.
Grilovať Kanica červený 4 až 5 palcov od tepelných 5 minút. Otočte zaoblenie znova a grilovať 4minuta
Place asi 1 lyžica masla vyhradené zmes na hornej časti každej filé .; grilovať 45 sekúnd. Ihneď podávajte.
Podávať návrh na špeciálne nádych, slúži ryby s ryžou a zdobíme čerstvými plátky limetky a pažítkou. Tip Halibut alebo mečúň môže byť nahradený Kanica červený. Tento recept sa objaví v: ryby Nutričné informácie: Bielkoviny 45 g Sacharidy stopa g Cholesterol 106 mg tuky celkom 12 g Kalórie 306 mg sodíka 193 DIÉTNY EXCHANGE: Mäso 5 až 1/2